الأعياد قادمة وهذا هو الوقت الذي نأكل فيه أكثر بقليل من المعتاد. ثم تغلق. الاستمرار في التحرك هو الحل. و Apple تريد أن تكون هناك Apple Watchناقلات التحدي.
قادم في يناير Apple بواحد جديد Apple Watch تحدي النشاط. تحت عنوان “حلقة العام الجديد” ، هناك تحدٍ نأمل أن يجعلك تبحث عن تمرين أكثر قليلاً من المعتاد.
Apple Watch-تحدي العام الجديد
الجديد Apple Watchيبدأ التحدي في 7 يناير ويستمر حتى 31 يناير من العام الجديد. الهدف هو إكمال الحلقات الثلاث سبعة أيام متتالية. لذلك عليك أن تتحرك جيدًا لمدة أسبوع ، وتحرق ما يكفي من السعرات الحرارية وتقف بما يكفي. هذا في حد ذاته ليس صعبًا بجنون ويمكن تحقيقه بالنسبة لمعظم الناس. في وقت كتابة هذا التقرير ، كان لدي بالفعل سلسلة من 106 أيام متتالية من تحقيق أهدافي بينما أجلس على دراجة ثابتة كل يوم. ومع ذلك ، من الجيد أن تحصل على مكافأة صغيرة مقابل تحقيق أهدافك.
هل يمكنك إدارة ملفات Apple Watchمن أهداف تحدي “الحلقة في العام الجديد” ، ستحصل على شارة حصرية لـ Apple Watch التي تراها في عرضك العام. يمكنك أيضًا مشاركته كملصق داخل الرسائل و FaceTime. هل يمكنك إظهار أنك بدأت العام الجديد بشكل جيد؟
التحديات الماضية
Apple غالبًا ما يأتي مع تحديات خاصة على Apple Watch، والتي يمكنك استكمالها بحركة قوية. أحيانًا يكون هذا نشاطًا صالحًا ليوم واحد. على سبيل المثال ، في شهر أغسطس من هذا العام ، كان عليك المشي لمسافة ميل واحد لإكمال تحدي الحدائق الوطنية ، بينما كان عليك في مرة أخرى السير لمسافة 5 أميال في اليوم.
الرد على المقال:
Apple الفجر Apple Watchعلى المستخدمين ممارسة الرياضة بشكل جيد في يناير
