ستساعدك المقالة التالية: أفضل النشاطات الجانبية للياقة البدنية (دليل 2023)
يمكن أن يكون التدريب الشخصي مهنة ممتعة، لكن بالنسبة لبعض المدربين، لا يقدم دائمًا أفضل الفوائد.
ال يبلغ متوسط راتب المدربين الشخصيين في الولايات المتحدة حوالي 60 ألف دولاروهذا ليس سيئًا، ولكن عند مقارنتها بالمهن الأخرى، فمن المؤكد أنها يمكن أن تكون أقوى.
في هذا المنصب، سأستكشف بعضًا من أفضل الأنشطة الجانبية المتعلقة باللياقة البدنية لكسب المال وغير ذلك الكثير. هيا بنا نبدأ!
أفضل الأنشطة الجانبية للياقة البدنية للمدربين الشخصيين
فيما يلي بعض من أفضل الأفكار المتعلقة باللياقة البدنية لمساعدتك على زيادة أرباحك. على الرغم من أن كل الأعمال الجانبية لن تكون مناسبة تمامًا، فمن المؤكد أنك ستجد شيئًا يناسب اهتماماتك.
إنشاء مدونة للياقة البدنية
إذا كان لديك شغف بصناعة اللياقة البدنية وتحب استكشاف الموضوعات المتعلقة باللياقة البدنية والتدريب، فقد يكون بدء مدونة طريقة ممتازة لتحقيق دخل إضافي.
إن إنشاء مدونة لا يكلف سوى القليل، ويمكنك غالبًا تشغيل موقعك وتشغيله خلال يوم أو يومين باستخدام هذا الجانب الرقمي.
للبدء، ستحتاج إلى شراء اسم نطاق واستضافة لمدونتك. وسوف تكلف هذه أقل من 100 دولار في السنة. أوصي باستخدام Namecheap لاسم المجال الخاص بك وSiteGround لاستضافتك.
بمجرد قيامك بتأمين نطاقك واستضافتك، فقد حان الوقت لتثبيت WordPress على مدونتك. WordPress مجاني تمامًا ويجب أن يتمكن مضيفك من تثبيته بنقرة واحدة من خلال لوحة التحكم الخاصة به.
بعد ذلك، حان الوقت للبدء في إنشاء المحتوى وترويجه للعالم.
إن بدء مدونة مربحة ليس بالأمر السهل كما يبدو. ستحتاج إلى القيام ببعض الأعمال الجادة للترويج لمدونتك من أجل زيادة عدد قرائك حتى تتمكن من البدء في جني الأموال من جهودك.
لكسب المال من مدونتك، يمكنك استخدام الإعلانات الصورية، أو التسويق بالعمولة، أو بيع المنشورات الدعائية. يجني بعض المدونين الآلاف شهريًا من أعمالهم الجانبية، لذا فهي بالتأكيد طريقة رائعة لكسب المال خارج صالة الألعاب الرياضية.
تقديم التدريب الشخصي عبر الإنترنت
أصبح التدريب الشخصي عبر الإنترنت أكثر شيوعًا منذ جائحة كوفيد-19. من خلال تقديم هذه الخدمة، يمكنك تدريب العملاء من أي مكان في العالم.
هذه طريقة ممتازة للوصول إلى جمهور أكبر وتحقيق المزيد من الدخل كمدرب شخصي.
بدلاً من أن تقتصر على العملاء في منطقتك المحلية، ستتمكن من الوصول إلى ملايين الأشخاص الإضافيين لرؤية خدماتك.
لبدء هذا النشاط الجانبي، ستحتاج إلى تحديد كيفية عمل خدماتك. هل ستجري مكالمات فيديو وترشد عميلك خلال كل جلسة؟ هل ستقدم اللحاق الأسبوعي؟
يشكل تدريب العملاء عبر الإنترنت تحديات فريدة يجب أن تكون على دراية بها قبل البدء.
إذا كان لديك وظيفة يومية، يمكنك تقديم جلسات تدريب شخصية في فترة بعد الظهر لكسب بعض المال الإضافي.
على الرغم من أن بعض الأشخاص قد لا يفضلون هذه الخدمة، إلا أنها طريقة رائعة للحصول على المزيد من العملاء بجهد قليل جدًا.
سيعتمد مقدار المال الذي يمكنك كسبه من خلال هذا النشاط الجانبي على خبرتك وعدد العملاء لديك بعض مدربي اللياقة البدنية قادرون على جني أكثر من 100 دولار في الساعة مقابل وقتهم.
شاهد الفيديو أدناه للحصول على مزيد من المساعدة لبدء مشروعك التدريبي عبر الإنترنت.
ابدأ مشروعًا تجاريًا إلكترونيًا
يمكن أن يكون فتح متجر عبر الإنترنت طريقة رائعة لكسب المال بالإضافة إلى وظيفة التدريب الشخصية الخاصة بك.
على سبيل المثال، يمكنك بيع أكواب القهوة التحفيزية، ومساحيق ما قبل التمرين، ومساحيق البروتين، أو حتى بدء خط ملابس.
قد يتطلب إنشاء متجر عبر الإنترنت قدرًا كبيرًا من الوقت والمال للبدء، ولكنها قد تكون تجربة ممتعة ومجزية.
لفتح متجرك، ستحتاج إلى اختيار النظام الأساسي الذي تريد استخدامه. يعد Shopify خيارًا رائعًا لأنه يقدم كل ما تحتاجه للبدء، بما في ذلك منصة قابلة للتخصيص ومعالجة الدفع وملصقات الشحن والمزيد.
ستحتاج أيضًا إلى إنشاء بعض المحتوى لمتجرك. هذا يعني أنك ستحتاج إلى التفكير في أوصاف المنتج وعناوينه والمزيد.
ستحتاج أيضًا إلى التفكير في الخدمات اللوجستية لعملك. كيف ستقوم بشحن العناصر بمجرد بيعها؟ كيف ستتعامل مع المرتجعات؟
يجب أيضًا أن يكون تسويق متجرك أولوية عند البدء وإلا فقد تذهب كل جهودك هباءً.
هذه مجرد أمثلة قليلة من الأشياء التي يجب عليك مراعاتها قبل فتح متجرك.
المتاجر عبر الإنترنت قادرة على جني ملايين الدولارات عند تنفيذها بشكل صحيح، لذا فمن المؤكد أنها تستحق الاستثمار فيها إذا كان لديك شغف بها.
ابدأ التدريب الشخصي YouTube قناة
إذا كانت لديك معرفة واسعة باللياقة البدنية وتحب تعليم الآخرين، فابدأ YouTube يمكن أن تكون القناة نشاطًا جانبيًا بسيطًا يدر أموالاً جيدة.
من خلال هذا النشاط الجانبي للياقة البدنية، يمكنك إنشاء مقاطع فيديو حول أي موضوع يتعلق بالتدريب الشخصي أو اللياقة البدنية أو الصحة العامة.
قد تعتقد أنك بحاجة إلى كاميرا فيديو متطورة للبدء، ولكن عادةً ما يقوم الهاتف الذكي والميكروفون وبرنامج تحرير الفيديو بالمهمة.
لكسب المال من خلال مقاطع الفيديو الخاصة بك، يمكنك الترويج لعروض الشركاء التابعين واستخدام الإعلانات الصورية بمجرد وصول قناتك إلى حد معين. قد يعتبر الكثير من الناس هذا عملاً جانبيًا سلبيًا لأنه يمكنك كسب المال أثناء نومك مع هذه الحفلة.
مقدار المال الذي يمكنك كسبه باستخدام YouTube ستعتمد القناة على مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك حجم جمهورك ونوع المحتوى الذي تنتجه.
ومع ذلك، فإن العديد من مستخدمي YouTube قادرون على تحقيق دخل بدوام كامل من قنواتهم، لذلك من المؤكد أن الأمر يستحق الاهتمام.
بودكاست حول اللياقة البدنية
إذا كان لديك بعض وقت الفراغ، فكر في بدء بث صوتي لكسب المال.
من خلال هذا النشاط الجانبي للياقة البدنية، يمكنك مشاركة معرفتك باللياقة البدنية مع العالم ومساعدة الأشخاص على التعرف على التدريب والتغذية.
يمكنك إجراء مقابلات مع الشخصيات المؤثرة في مجال اللياقة البدنية والرياضيين وغيرهم من العاملين في هذا المجال.
تكلفة بدء البودكاست منخفضة نسبيًا. على الرغم من أن أفضل ملفات البودكاست ستحتوي على ميكروفونات وبرامج عالية الجودة، إلا أنه يمكنك التخلص من إنفاق بضع مئات من الدولارات لبدء تشغيل البودكاست الخاص بك.
لكسب المال من خلال البودكاست الخاص بك، يمكنك تقديم رعاة العرض والترويج لعروض الشركاء التابعين.
تجني بعض برامج البودكاست أموالاً جيدة من برامجها. في الحقيقة، باع جو روغان حقوق البودكاست الخاص به بملايين الدولارات. تحدث عن صخب جانبي مربح!
بيع الدورات عبر الإنترنت
إذا كنت مدربًا شخصيًا وتبحث عن دخل سلبي، فإن بيع الدورات التدريبية عبر الإنترنت يعد طريقة رائعة لزيادة دخلك وكسب المزيد من المال.
من خلال هذا النشاط الجانبي، بدلاً من تدريب الأشخاص بشكل فردي، يمكنك بيع برامج تمرين مصممة خصيصًا لنوع معين من الجسم.
على غرار التدريب الشخصي عبر الإنترنت، سيسمح لك بيع دورة اللياقة الرقمية بتوسيع نطاق عملك وكسب المزيد من المال دون الحاجة إلى قضاء ساعات إضافية.
يمكنك الترويج لدوراتك التدريبية عبر وسائل التواصل الاجتماعي أو يمكنك إنشاء موقع الويب الخاص بك وحسابات الوسائط الاجتماعية دون أي تكلفة إضافية.
يمكن أن يختلف مبلغ المال الذي يمكنك كسبه من بيع الدورات التدريبية عبر الإنترنت بشكل كبير اعتمادًا على مدى اتساع نطاق جهودك التسويقية. يمكن لبعض منشئي الدورات التدريبية تحقيق مئات الآلاف كل عام.
تقديم دروس اللياقة البدنية الجماعية
إذا كنت ترغب في زيادة أجرك بالساعة كمدرب شخصي، فإن العمل كمدرب لياقة بدنية جماعي يمكن أن يكون طريقة سهلة للقيام بذلك.
عند العمل كمدرب لياقة بدنية جماعي، ستقود مجموعة من الأشخاص خلال روتين التمرين. قد يكون هذا أكثر صعوبة قليلاً من الخدمات الفردية التقليدية لأنك ستحتاج إلى مواكبة المجموعة بأكملها ولكن الأجر قد يكون يستحق ذلك.
إذا كنت تربح تقليديًا 50 دولارًا لكل جلسة تدريب، فمن الممكن أن تربح بضع مئات من الدولارات لكل جلسة كمدرب لياقة بدنية جماعي.
بيع المنتجات الرقمية
تمامًا مثل الدورات التدريبية عبر الإنترنت، يمكن أن تكون المنتجات الرقمية طريقة رائعة أخرى لكسب دخل سلبي كمدرب شخصي.
هناك العديد من المنتجات الرقمية المختلفة التي يمكنك إنشاؤها وبيعها في مجال اللياقة البدنية.
على سبيل المثال، يمكنك إنشاء جهاز تتبع السعرات الحرارية، أو جهاز تتبع كمية المياه، أو إنشاء منتجات رقمية قابلة للطباعة أخرى.
الاحتمالات لا حصر لها، ومبلغ المال الذي يمكنك كسبه متروك لك تمامًا.
ابدأ نشاطًا جانبيًا لإعداد الوجبة
التغذية جزء كبير من رحلة اللياقة البدنية لأي شخص. من خلال هذا النشاط الجانبي للتدريب الشخصي، ستحصل على أموال مقابل مساعدة الأشخاص في تخطيط وجباتهم وفقًا لاحتياجاتهم الغذائية.
عند تدريب الأشخاص، من المحتمل أن تكون لديك فكرة جيدة عن كيفية عمل التغذية ودورها في تحويل جسمك – فلماذا لا تقدم هذه الخدمة لكسب أموال إضافية كمدرب شخصي؟
مع هذا النشاط الجانبي للياقة البدنية، يمكنك كسب أموال إضافية لكل عميل تقوم بتدريبه. اعتمادا على عدد العملاء لديك، يمكن أن يكون هذا دخلا كبيرا.
توصيل الطعام باستخدام Doordash
يعد توصيل الطعام عملاً جانبيًا سهلاً يمكن أن يدر عليك بضع مئات من الدولارات أسبوعيًا.
يمكنك توصيل الطعام مع شركات مثل Doordash لكسب المال وفقًا لجدولك الزمني الخاص. يعد إجراء التسليم الأول أمرًا بسيطًا وطريقة جيدة لبدء كسب المال في وقت فراغك.
يمكن أن يساعدك التسليم خلال أوقات الذروة باستخدام Doordash في تحقيق أكثر من 20 دولارًا في الساعة. ليس سيئًا!
الاشتراك أدناه لتبدأ!
تسليم البقالة مع Instacart
تمامًا مثل توصيل الطعام، يعد توصيل البقالة طريقة أخرى سهلة لكسب المال إذا كان لديك سيارة أو شاحنة.
باستخدام تطبيق توصيل مثل Instacart، يمكنك كسب أكثر من 20 دولارًا في الساعة في وقت فراغك.
الشيء المفضل لدي في هذا النشاط الجانبي هو أنه يمكنك تحديد الجدول الزمني الخاص بك. هذا صحيح، اعمل وقتما تشاء.
الاشتراك أدناه لتبدأ!
الحيوانات الأليفة تجلس مع روفر
تعتبر رعاية الحيوانات الأليفة بمثابة نشاط جانبي بسيط للمدربين الشخصيين لزيادة دخلهم عندما يكون لديهم وقت فراغ.
مع هذا النشاط الجانبي، يمكنك مشاهدة الحيوانات الأليفة للأشخاص أثناء تواجدهم خارج المدينة أو في العمل.
من الممكن ربح بضع مئات من الدولارات الإضافية كل أسبوع من خلال هذه الحفلة الجانبية، لذا قم بالتسجيل أدناه للبدء!
ابدأ بالجلوس على الحيوانات الأليفة!
قم بعمل الفناء
يعد إكمال العمل في الفناء طريقة جيدة لكسب المال أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
على الرغم من أن العمل ليس الأكثر جاذبية، إلا أنه يدر عليك أجرًا جيدًا وهو وسيلة ممتازة لزيادة دخلك.
من خلال العمل في الفناء، يمكنك كسب أكثر من 30 دولارًا في الساعة في كثير من الحالات. للعثور على عمل، حاول نشر خدماتك على وسائل التواصل الاجتماعي أو سؤال الأصدقاء أو العائلة إذا كانوا بحاجة إلى أي مساعدة.
العمل في صالة الألعاب الرياضية المحلية الخاصة بك
إذا لم تكن لديك وظيفة بالفعل في صالة الألعاب الرياضية المحلية، ففكر في العثور على وظيفة كمدرب أو أي وظيفة أخرى.
هذه طريقة رائعة للبدء في مجال اللياقة البدنية وكسب بعض المال الإضافي.
تبحث معظم الصالات الرياضية دائمًا عن مدربين جدد، لذا لا تخف من السؤال.
خذ الاستطلاعات عبر الإنترنت
على الرغم من أن هذا النشاط الجانبي لا يقتصر على الأشخاص الذين يمارسون اللياقة البدنية، إلا أنه يعد طريقة سهلة لكسب المال عبر الإنترنت دون بذل الكثير من الجهد.
من خلال الاشتراك في مواقع مثل Opinion Outpost، وSwagbucks، وInboxDollars، يمكنك كسب المال بسهولة في دقائق معدودة فقط.
بالإضافة إلى ذلك، فإن معظم مواقع الاستطلاعات ستقدم لك أموالاً مجانية عند إنشاء حساب جديد. كيف يمكنك تمرير ذلك؟
ابدأ خدمة النقل
لا أحد يحب نقل المنازل. يأتي مع التوتر والقلق والكثير من العمل.
هذا هو المكان الذي تأتي فيه.
باعتبارك مدربًا شخصيًا، من المحتمل أن تتمتع ببعض القوة في الجزء العلوي من الجسم والقدرة على تحريك الأشياء الثقيلة.
لماذا لا تبدأ خدمة النقل على الجانب؟ يمكن أن تكون هذه طريقة رائعة لكسب أموال إضافية كل أسبوع باستخدام الشاحنة.
للبدء، ابحث عن بعض الأصدقاء الذين يبحثون أيضًا عن أنشطة جانبية وابدأ في الإعلان عن خدماتك. يمكنك كسب بضع مئات من الدولارات في كل مرة تساعد فيها شخصًا ما على التحرك.
القيادة لأوبر أو ليفت
هذا الزحام الجانبي مثالي لأولئك الذين لديهم سيارة وبعض أوقات الفراغ. مع Uber أو Lyft، يمكنك كسب المال بمجرد توصيل الأشخاص حول مدينتك.
إنها طريقة رائعة لكسب المال وفقًا لجدولك الزمني الخاص وهي مثالية لأولئك الذين يتمتعون باللياقة البدنية والذين ليس لديهم الكثير من وقت الفراغ.
يعتمد مقدار المال الذي يمكنك كسبه على المدينة التي تعيش فيها ومستوى الخدمة لديك. يمكن للسائقين الذين يقدمون خدمة متميزة أن يكسبوا أكثر من 25 دولارًا في الساعة باستخدام هذه التطبيقات التي تدفع لك مقابل القيادة، لذا فإن الأمر يستحق المحاولة!
العمل ككاتب مستقل
إذا كنت ترغب في زيادة دخلك، فلماذا لا تستخدم معرفتك باللياقة البدنية والصحة لكتابة مقالات مستقلة لمواقع الويب والمدونات.
يعتمد مقدار المال الذي يمكنك كسبه على خبرتك ونوع الكتابة التي تكملها.
بالنسبة للكتاب ذوي الخبرة، من الممكن أن يكسبوا أكثر من دولار واحد لكل كلمة مكتوبة. وهذا يعني أن مقالة مكونة من 750 كلمة يمكن أن تدفع لك 750 دولارًا!
بالنسبة للكتاب المبتدئين، يمكنك أن تتوقع الربح من 0.10 دولار إلى 0.25 دولار لكل كلمة.
للبدء، يمكنك استخدام مواقع العمل الحر مثل Upwork أو Fiverr.
الأفكار النهائية حول النشاطات الجانبية للمدربين الشخصيين
هناك الكثير من الأفكار الجانبية للمدربين الشخصيين لكسب المزيد من المال. بين إنشاء مدونة أو بودكاست أو تقديم تدريب شخصي عبر الإنترنت – قد يكون تحقيق دخل إضافي أسهل مما تعتقد.
في حين أن العديد من الأشخاص يستخدمون التدريب الشخصي كنشاط جانبي بحد ذاته، إلا أن هناك الكثير من الطرق الأخرى لكسب المال في مجال اللياقة البدنية.
لا تخف من التفكير خارج الصندوق واستكشاف الفرص التي ربما لم تفكر فيها من قبل. السماء هي الحد الأقصى عندما يتعلق الأمر بكسب المال كمدرب شخصي.
