يعتبر قصور القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفاة ، ومع وجود أي مخاطر صحية ، فليس من السابق لأوانه أبدًا البدء في العيش وتناول الطعام بشكل أفضل. بالنسبة لكثير من الناس ، لن تبدأ الركلة في تحسين صحتهم إلا بعد أن يحدث تخويف حقيقي. ومع ذلك ، إذا كنت تريد معرفة مدى تعرضك لخطر القرص الصلب ، فإن KnowYour4 هو تطبيق ويب صغير سيخبرك بذلك. يعمل في وضعين ؛ واحد يعتمد على أرقام معينة من تعداد الدم الكامل وهو أكثر دقة ، والآخر يعتمد على بيانات مثل الوزن وضغط الدم لتقييم المخاطر الخاصة بك وهي أقل دقة بكثير من الأولى. إنه يقيس مخاطرك الحالية مقابل متوسط المخاطر ويخبرك بالخطأ.
يعتمد اسم KnowYour4 على أربعة أرقام يمكن استخدامها لتقييم خطر إصابتك بنوبة قلبية. هذه الأرقام الأربعة هي مستوى الكوليسترول لديك ، وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة ، وضغط الدم ، وعدد السجائر التي تدخنها في الأسبوع. النتائج من هذه الأرقام الأربعة أكثر دقة من تلك الناتجة عن الوزن والطول وما إلى ذلك.
إذا لم يكن لديك تقرير دم ، فانقر فوق “ماذا لو لم أكن أعرف هذه الأرقام الأربعة” لاستخدام الطريقة البديلة وسنذكرها مرة أخرى ، فالطريقة الثانية أقل دقة. أنت بحاجة إلى طولك ووزنك وضغط دمك وعدد السجائر التي تدخنها يوميًا.
باستخدام كلتا الطريقتين ، سيتم سؤالك عن جنسك وعرقك وما إذا كنت تتناول أي دواء لضغط الدم أم لا ، وما إذا كنت مصابًا بالسكري أم لا. بمجرد الانتهاء ، سيتم إنشاء تقرير بناءً على المعلومات التي أدخلتها.
تخبرك النتائج بمقارنة مخاطرك الحالية بالمخاطر المثالية. كما أنه يحدد العوامل التي يجب أن تنتبه إليها لتحسين فرصك في تجنب أمراض القلب. يتم استخدام الرسم البياني لإظهار المخاطر الحالية الخاصة بك مع معدل المخاطر المرجعي.
KnowYour4 طريقة سهلة لقراءة نتائج فحص الدم. تشير العديد من التقارير المعملية عادةً إلى المستويات الطبيعية التي تتعارض مع نتائج دمك ، ولكن هذا لا يفيد كثيرًا في إخبارك بما يعنيه ذلك فيما يتعلق بالصحة. إذا لم تزور طبيبًا منذ فترة أو كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب أكثر من المعتاد ، ففكر في بعض التغييرات الجذرية في الحياة. وغني عن القول أن هذه ليست أداة تشخيص ذاتي ، بل هي أداة لتقييم المخاطر. يجب عليك دائما استشارة الطبيب.
قم بزيارة موقع KnowYour4
