choq.fm
  • نوتيسياس
  • التليفون المحمول
  • Apps
  • Games
  • Gadgets
  • الحاسوب

choq.fm

  • نوتيسياس
  • التليفون المحمول
  • Apps
  • Games
  • Gadgets
  • الحاسوب

الحجر الصحي: 5 تطبيقات وصفات صحية

by admin3739 05/06/2020

قبل الحجر الصحي الذي يفرضه الفيروس التاجي ، ربما كان نظامنا الغذائي يسترشد بالمطاعم القريبة من عمله. مع الخيارات المختلفة المتاحة ، كان القلق هو تجنب تناول الوجبات السريعة طوال الوقت.

في المنزل ، من الضروري الآن التفكير في ما يجب فعله لتناول طعام الغداء والعشاء ، والذي لا يمكن أن يكون روتينك ، كما في المثال الذي ذكرناه. ولكن هناك الكثير من تطبيقات الوصفات الصحية التي يمكن أن تساعدك في هذه المهمة.

  

لهذا السبب قمنا بتجميع بعض من أفضل تطبيقات الوصفات الصحية التي يمكنك تثبيتها على جهاز Android أو iPhone. تحقق من ذلك أدناه ، وتوقف عن إنفاق مبلغ كبير من المال على تطبيقات التوصيل وابدأ في اختبار تطبيقات الوصفات الصحية الآن!

1. وصفات مناسبة وصحية

متخصصة في الطبخ المناسب ، وصفات Fit and Healthy هي الأولى من بين تطبيقات الطهي في القائمة. يقدم التطبيق العديد من الخيارات الصحية ، مفصولة حسب الفئات. أي ، يمكنك العثور على خيارات التطبيق لتناول طعام الغداء والعشاء والحلويات ووجبة الإفطار ، من بين الفلاتر المتاحة الأخرى.

يتم تحديث مجموعة التطبيقات أسبوعيًا. هذا يعني أنه حتى إذا أصبحت مستخدمًا لفترة طويلة ، فسيكون لديك دائمًا وصفات جديدة لممارستها ، حتى مع الوقت الإضافي الذي يسمح به الحجر الصحي.

تتوفر وصفات Fit and Healthy حصريًا لأجهزة iPhone.

تطبيقات-وصفات-صحية- fitsaudaveis "width =" 600 "height =" 406 "src =" https://www.apptuts.net/wp-content/uploads/2020/05/apps-receitas-saudaveis-fitsaudaveis.jpg "/></p><div class='code-block code-block-3' style='margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;'>
<div data-ad=

2. وصفات صحية

على الرغم من قلة الإبداع في تسمية تطبيقات وصفات صحية ملحوظة ، لا يمكننا قول الشيء نفسه عن المجموعة. على عكس المثال السابق ، تتوفر وصفات صحية حصريًا لـ smartphones مع Android.

ستجد فيه أيضًا وصفات مناسبة منفصلة في عدة فئات ، مثل الإفطار والوجبات الخفيفة والعشاء. يمكنك حفظ الوصفات المفضلة لديك للوصول إليها بسهولة أكبر.

3. وصفات خفيفة

Recipes Light هو تطبيق مجاني آخر لأولئك الذين يبحثون عن مجموعة من الوصفات الصحية لعملها أثناء الحجر الصحي. أي عدم تناول الأطعمة الدهنية أو الضارة ، وتجنب إغراء إنشاء نسختك الخاصة من X-Tudo.

يتلقى التطبيق وصفات جديدة أسبوعيًا ، مع خيارات نباتية ونباتية ، ولكن دون ترك جانبا أولئك الذين لديهم اللحوم والبيض في نظامهم الغذائي. تتوفر وصفات خفيفة على Android و iPhone.

4. وصفات لياقة لذيذة

معظم تطبيقات الوصفات الصحية سهلة الاستخدام كقيمة قصوى وتعد وصفات اللياقة البدنية اللذيذة مثالًا على ذلك. يعمل التطبيق أيضًا ككتاب طبخ رقمي ، مع العديد من الخيارات من الأطباق المناسبة والخفيفة للحفاظ على روتين صحي طوال الحجر الصحي.

لذلك ينتهي به الأمر ليكون خيارًا مثيرًا للاهتمام لأولئك الذين يتطلعون إلى إعادة تثقيف عاداتهم الغذائية. يحتوي التطبيق على عدة فلاتر لتسهيل اختيارك لأطباق اليوم.

انقر على الرابط لتنزيل وصفات اللياقة الشهية على جهاز الأندرويد خاصتك.

لذيذ "العرض =" 600 "الارتفاع =" 294 "src =" https://www.apptuts.net/wp-content/uploads/2020/05/apps-receitas-saudaveis-deliciosas.jpg "/></p><div class='code-block code-block-5' style='margin: 8px auto; text-align: center; display: block; clear: both;'>
<div data-ad=

5. مطبخ صالح ودهن

أكثر مرونة قليلاً من تطبيقات الوصفات الصحية المعروضة حتى الآن ، يقترح Cozinha Fit & Fat توازنًا أكبر. يفعل ذلك من خلال اقتراح قائمة أسبوعية متنوعة من الوجبات الصحية ، ووضع وصفة أكثر دهنية قليلاً في الوسط كطريقة لعدم تقييد نظامك الغذائي كثيرًا.

تجدر الإشارة إلى أن تناول الطعام بشكل جيد في أوقات الحجر الصحي هو وسيلة لتقليل القلق. لذلك ، تعمل قوائم Cozinha Fit & Fat على مزج الانضباط مع المرح بطريقة متوازنة وجيدة لصحتك.

يتوفر تطبيق Fit & Fat Cuisine على كل من Android و iPhone.

ما تطبيقات الوصفات الصحية التي تعتبرها الأفضل؟

من المؤكد أن فترة الحجر الصحي هذه غيرت روتين الكثير وجعلت الأمور أكثر صعوبة. على الرغم من أن القلق من كل هذا الوضع يدفعنا نحو الأطعمة السهلة ، إلا أن معظم الخيارات ليست جيدة لصحتنا ، بما في ذلك تسهيل الفيروس التاجي لتثبيت نفسه في أجسامنا.

لهذا السبب ، تعد تطبيقات الوصفات الصحية هذه حلفاء جيدين للحفاظ على روتين صحي ، حتى مع القيود المفروضة علينا في هذا الوقت العصيب. أي من تطبيقات الوصفات الصحية التي جربتها؟ أيهما وجد الأفضل؟ علق معنا!

الحجرالصحيتطبيقاتصحيةوصفات

المشاركات الاخيرة

  • كيفية إعداد Sleep Timer في تطبيق Spotify (Android و iOS)

  • كيفية تخصيص ملف Windows 11 قفل الشاشة

  • كيفية إعادة تعيين جميع الإعدادات بالكامل في iOS 15 (iPhone / iPad)

  • كيفية إعادة تعيين جميع الإعدادات بالكامل في iOS 15 (iPhone / iPad)

  • كيفية إعادة تعيين جميع الإعدادات بالكامل في iOS 15 (iPhone / iPad)

@2019 - الأخبار التكنولوجية والاستعراضات والنصائح!

يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك. سنفترض أنك موافق على هذا ، ولكن يمكنك إلغاء الاشتراك إذا كنت ترغب في ذلك.

في حالة بيع معلوماتك الشخصية ، يمكنك إلغاء الاشتراك باستخدام الرابط
لا تبيع معلوماتي الشخصية

قبول انخفاض Cookie Settings
  • About Cookies

    About Cookies

    ملفات تعريف الارتباط هي ملفات نصية صغيرة يمكن استخدامها بواسطة مواقع الويب لجعل تجربة المستخدم أكثر كفاءة. ينص القانون على أنه يمكننا تخزين ملفات تعريف الارتباط على جهازك إذا كانت ضرورية للغاية لتشغيل هذا الموقع. بالنسبة لجميع أنواع ملفات تعريف الارتباط الأخرى ، نحتاج إلى إذنك. يستخدم هذا الموقع أنواعًا مختلفة من ملفات تعريف الارتباط. يتم وضع بعض ملفات تعريف الارتباط بواسطة خدمات جهات خارجية تظهر على صفحاتنا.
  • Necessary

    Necessary

    Always Active
    Necessary cookies help make a website usable by enabling basic functions like page navigation and access to secure areas of the website. The website cannot function properly without these cookies.

    We do not use cookies of this type.
  • Marketing

    Marketing

    Marketing cookies are used to track visitors across websites. The intention is to display ads that are relevant and engaging for the individual user and thereby more valuable for publishers and third party advertisers.

    We do not use cookies of this type.
  • Analytics

    Analytics

    Analytics cookies help website owners to understand how visitors interact with websites by collecting and reporting information anonymously.

    We do not use cookies of this type.
  • Preferences

    Preferences

    Preference cookies enable a website to remember information that changes the way the website behaves or looks, like your preferred language or the region that you are in.
    Name Domain Purpose Expiry Type
    NID google.com Google unique id for preferences. 6 months HTTP
  • Unclassified

    Unclassified

    Unclassified cookies are cookies that we are in the process of classifying, together with the providers of individual cookies.
    Name Domain Purpose Expiry Type
    __cfduid choq.fm Generic CloudFlare functional cookie. 1 year HTTP
Cookie Settings

Do you really wish to opt-out?