بالنظر إلى مقدار الوقت الذي يقضيه الكثير منا الآن على الشاشة طوال اليوم ، كل يوم ، يمكن أن يشعر أن أدمغتنا قد لا تحب كل النشاط. من السهل أن تشعر بالتعب والغموض بعض الشيء مع مرور الأيام والقلق من أنك تفقد صوابك.
- أفضل ألعاب اللياقة: مارس التمارين مع عناوين التمارين النشطة هذه
ادخل إلى تدريب الدماغ – فقط لأنك لم تعد في المدرسة بعد الآن ، لا يعني ذلك أنه لا يمكنك الحفاظ على نفسك حادًا. هناك الكثير من التطبيقات والألعاب التي يمكن أن تساعدك في الحفاظ على بعض المهارات والعمليات العقلية التي ربما تكون قد تخليت عنها منذ فترة طويلة أكثر حدة وسرعة. في الواقع ، يمكنك أن تقود نفسك إلى نسخة أفضل من نفسك ، مع إعطاء الوقت الكافي.
لقد جمعنا بعضًا من أفضل ما هو متاح ، لذلك إذا كنت تبحث عن طريقة لضبط عقلك ، فراجعها.
أفضل ألعاب تدريب الدماغ لمحاولة اليوم
تدريب دكتور كواشيما
السنجاب
على الرغم من أنها لم تكن الأولى بأي حال من الأحوال ، إلا أن تكرار نينتندو دي إس لتدريب دماغ كاواشيما قد دمر تدريب الدماغ في الاتجاه السائد ، وبعد فترة توقف طويلة ، عاد مع هذا الجديد Switch الإصدار.
كما كان من قبل ، سيعطيك سلسلة من التحديات لإكمالها كل يوم ، وتتبع أدائك فيها لمعرفة كيفية أدائك بمرور الوقت. إنها ألعاب صغيرة ممتعة لا تشعر بفرض ضرائب كبيرة ولكن من المحتمل أن تجبرك على ممارسة الألعاب البهلوانية العقلية التي لم تعتاد عليها في حياتك اليومية. اذا كان لديك Switch، قد يكون هذا هو المناسب لك.
اللمعان
- تنزيل على Apple متجر التطبيقات | متجر جوجل بلاى
Lumosity موجود أيضًا منذ عدة سنوات ، وهو تطبيق للهواتف الذكية ، مثل معظم مدربي الدماغ ، يقدم لك بعض الألعاب ذات السمات كل يوم ، ويراقب كيفية التعامل معها حتى يتمكن من الإبلاغ عن التقدم المحرز لك بمرور الوقت.
يمنحك اشتراكها الشهري المميز خطة مخصصة للاستفادة منها حقًا ، ولكن الثمن قليلًا مقابل 11.99 دولارًا في الشهر ، وهذا عار طفيف. ومع ذلك ، فهو مدخل رائع لتدريب الدماغ.
رفع
- تنزيل على Apple متجر التطبيقات | متجر جوجل بلاى
نجاح أكثر حداثة ، برز Elevate ليصبح أحد التطبيقين الرئيسيين في هذه المساحة ، جنبًا إلى جنب مع Lumosity ، وحصل على جحافل من المستخدمين المخلصين كجزء من هذا الارتفاع.
لديها أكثر من 35 لعبة تشكل تشكيلتها وتتتبع خمسة أنواع مختلفة من التطوير بحيث يمكنك أن ترى كيف تقوم به بشكل عام وفي مناطق معينة.
قمة
- تنزيل على Apple متجر التطبيقات | متجر جوجل بلاى
يسجل Peak نقاطًا على واجهة التصميم ، مع الألعاب والمهام الموضوعة بشكل جيد ونغمة ليست متغطرسة في مطالبها لاستخدامها كل يوم. تشعر العديد من ألعابها بأنها أكثر … ألعابًا مقارنة بالتطبيقات الأخرى أيضًا ، مما يجعل من السهل الاندماج في روتينك اليومي دون الشعور وكأنك عمل روتيني.
سيكون عليك الحصول على اشتراك للوصول إلى جميع ألعاب Peak أيضًا. هناك بعض الميزات الإضافية الرائعة أيضًا ، مثل Apple Watch التكامل إذا كان لديك واحد.
سودوكو
نحن نذهب إلى المدرسة القديمة لاختيارنا النهائي ، وهو تذكير بأنك لا تحتاج بالضرورة إلى رسومات خيالية وتطبيقات مفعمة بالحيوية للحفاظ على دماغك حادًا – Sudoku تحظى بشعبية مثل أي وقت مضى ، وهناك صراحة عدد لا يحصى من التطبيقات التي يمكنك اختيارها لإعطائك كمية غير محدودة من الألغاز للقيام بها.
حتى إذا قررت السير في المسار المادي ، بالقلم والورق ، فستحصل على نفس الفائدة من تدريب الدماغ القليل ، والتشتيت القليل ، وقياس الرضا كلما أنهيت اللغز بشكل صحيح. انها لا التفكير.
