يمكن أن يتحول جهاز iPhone الخاص بك إلى أداة المنقذ إذا كنت قد وضعت الأدوات الصحيحة. لا يمكنك حمل الأسلحة طوال الوقت ، لكنك تحمل هاتفك الذكي. مع وجود الكثير من تطبيقات iPhone للدفاع عن النفس ، يمكنك معرفة التقنية التي تشتد الحاجة إليها لحماية نفسك.
يمكنك أيضًا استخدام جهاز iPhone لتنبيه الآخرين على الفور للحصول على المساعدة. لذلك ، إذا كنت تريد محاربة الحمقى خارج الشوارع للدفاع عن نفسك أو إرسال الطوارئ SOS للحصول على المساعدة ، فقد قمنا بتغطية. هيا بنا لنستكشف تطبيقات الدفاع الأولى!
أفضل تطبيقات الدفاع عن النفس لفون في عام 2019
# 1. بوكس
Boxx هو مزيج ممتاز من الملاكمة والقلب والقوة واليوغا. يقدم التطبيق مجموعة من التدريبات المفيدة لتحسين قوتك وقدرتك على التحمل. لضمان اتباع جميع التقنيات بشكل صحيح ، يقدم التطبيق مقاطع فيديو تعليمية تحتوي على إرشادات.
يمكنك تنزيل مقاطع الفيديو لمشاهدتها في وضع عدم الاتصال والاستمرار في ممارسة التمرين دون أي انقطاع. بالإضافة إلى ذلك ، يأتي التطبيق مع نسخة تجريبية مجانية مدتها 14 يومًا بعد ذلك ستحتاج إلى الاشتراك في 9.99 دولار شهريًا أو 99.99 دولارًا للمتابعة.
السعر: حر
تحميل
# 2. فنون الدفاع عن النفس البحرية
إنه دليل تدريب مشاة البحرية في الولايات المتحدة ، والذي يمكن أن يكون مفيدًا للغاية لمشاة البحرية الفردية وقادة الوحدات والمدربين المقربين. القتال الوثيق هو القتال بين شخصين أو أكثر يتضمن أساليب القتال المسلح وغير المسلح وكذلك الفتاكة وغير الفتاكة.
يمكنك تعلم جميع أساسيات القتال الوثيق. تعرف على الطريقة الصحيحة للقتال باستخدام الأسلحة الفتاكة وغير الفتاكة. كما أن لديها فصل مهم عن القتال البري. علاوة على ذلك ، يحتوي تطبيق الدفاع عن النفس أيضًا على 15 آلة حاسبة متعلقة باللياقة البدنية لضمان إمكانية حسابك بسرعة.
السعر: $ 1.99
تحميل
# 3. برنامج تدريب الكاراتيه
حريصة على تعلم الكاراتيه؟ اختر "برنامج تدريب الكاراتيه" لمساعدتك على إتقان الكاراتيه. لا يهم ما إذا كنت مؤيدًا أو مبتدئًا ؛ التطبيق يمكن أن يكون عونا كبيرا لكليهما.
يوفر عددًا من البرامج التدريبية وتقنيات الدفاع عن النفس. بناءً على حاجتك ، يمكنك تخصيص كل تمرين. تحقق من أشرطة الفيديو التعليمية HD لمعاينة وتعلم تقنيات التدريب. لذا شاهد جميع مقاطع الفيديو المهمة هذه وتمارس التقنيات اللازمة لتقديم رد مناسب على الحمقى الذين قد يذهبون إلى مواجهتك.
التعليمات الشاملة حول كل تقنية دفاع ضرورية للغاية خاصة عندما تكون في مرحلة البداية. أوه نعم ، يقدم التطبيق أيضًا إرشادات صوتية للتأكد من أنك دائمًا على المسار الصحيح!
السعر: حر
تحميل
# 4. كراف ماغا برو
Krav Maga Pro هو تطبيق دفاع مشهور مصمم خصيصًا لقوات الدفاع الإسرائيلية. يتميز التطبيق بتكتيكات دفاع شاملة ، والتي يمكنك إتقانها باتباع الإرشادات المهمة. ويقدم العديد من أشرطة الفيديو التدريبية مع تعليمات سهلة. وبالتالي ، سوف تكون قادرة على اتباع هذه التقنية بسهولة.
يمكنك أيضًا تتبع تقدمك من خلال العديد من الرسوم البيانية ومعرفة طرق تحسين أدائك. البساطة التي يرشد بها التطبيق من خلال تقنيات الدفاع تجعله مثاليًا للمبتدئين.
السعر: $ 7.99
تحميل
# 5. يدا بيد التدريب القتالي
تريد صقل مهارة تقنيات فنون الدفاع عن النفس عند القتال من مسافة قريبة؟ هذا التطبيق يمكن أن يكون عونا كبيرا لك.
يوفر التطبيق ، المحمّل بالعديد من البرامج ، شرحاً مفصلاً لجميع التقنيات التي ستساعدك على حماية نفسك من الهجمات الوحشية وأيضًا إحباط أعدائك.
بصرف النظر عن مساعدتك في تحسين مهاراتك في فنون القتال ، يمكن أن يساعدك التطبيق أيضًا على تدعيم لياقتك البدنية عن طريق عزل مجموعات العضلات المستخدمة عند القتال أو الدفاع عن نفسك. وبالتالي ، لا يمكنك إتقان هذه التقنيات الرائعة فحسب ، بل يمكنك أيضًا إنشاء جسم قوي قوي بما يكفي لتأخذ قرون الثور!
السعر: حر
تحميل
# 6. أكاديمية القتال
إنه تطبيق تدريبي مجاني للرياضيين في فنون الدفاع عن النفس والمدربين والمشجعين. يتفاعل التطبيق باستمرار مع المستخدمين لأنه يتيح لهم استخدام الملاحظات ومقاطع الفيديو لتتبع الأنشطة. علاوة على ذلك ، يمكنك أن تكون ناقدك الخاص وتطلب التعليقات من المدربين.
يحتوي Combat Academy على مجتمع مشترك ، مما يساعدك على تحسين أدائك. على هذا التطبيق ، يمكنك حفظ الأنشطة الخاصة بك لجلسات التدريب والمسابقات وجلسات السجال وغيرها.
السعر: حر
تحميل
# 7. أكاديمية الدفاع الذاتي الديناميكي
هذا التطبيق هو محطة واحدة لتعلم فنون الدفاع المختلفة. يمكنك تعلم Krav Maga ، الدفاع عن النفس ، البرازيلي Jiu-Jitsu ، الملاكمة ، المصارعة ، Kick Boxing ، الجودو ، فنون الدفاع عن النفس ، تكييف ، اليوغا وغيرها. بالضغط على زر واحد ، يمكنك حجز التدريب الخاص بك في العديد من التخصصات. حجز التدريب الخاص بك وفقا لاهتمامك والجدول الزمني.
السعر: حر
تحميل
تطبيقات الطوارئ SOS فون
دعونا نتحقق من بعض من أفضل التطبيقات التي يمكن أن تتيح لك تنبيه الآخرين باستخدام جهاز iPhone الخاص بك.
# 1. ADT الذهاب
ADT Go هو تطبيق أمان شخصي يمكنك استخدامه لعائلتك أيضًا. على الرغم من أن التطبيق مجاني ، إلا أنك تحتاج إلى الاشتراك في خدماتها المتميزة لاستخدام جميع الميزات. من الميزات البارزة لـ ADT Go الاستجابة SOS للطوارئ ؛ يمكنك استخدام هذه الميزة عندما تشعر بعدم الأمان في أي مكان. عند النقر فوق هذا الزر ، سيتصل بك فريق الاستجابة لحالات الطوارئ.
والميزتان الأخريان هما مشاركة الموقع العائلي وتقارير القيادة الآمنة. بينما يتيح لك السابق تحديد مكان وجود أفراد عائلتك ، يخبرك هذا الأخير بسلوك القيادة لدى أطفالك المراهقين. إذا تجاوز ابنك أو ابنتك أو استخدم هاتفًا أثناء القيادة ، فستتلقى على الفور إشعارًا على هاتفك اقرأ المراجعة الكاملة.
السعر: حر
تحميل
# 2. Noonlight – SafeTrek سابقا
Noonlight هي وسيلة بسيطة ومبتكرة لتنبيه رجال الشرطة عندما تشعر بعدم الأمان. أنت تمسك الزر الآمن حتى تشعر بالأمان. إذا قمت بتحرير الزر في حالة الخطر ، فسيرسل التطبيق SOS جنبًا إلى جنب مع معلومات الموقع (تتم مراقبته باستمرار عبر جهاز iPhone) خلال عشر ثوانٍ. يمكنك تعطيل التنبيه إذا كنت تريد – في غضون عشر ثوان – عن طريق إدخال رقم التعريف الشخصي. التطبيق هو واحد من أكثر تطبيقات السلامة الحد الأدنى. قراءة الاستعراض الكامل ل Noonlight.
السعر: حر
تحميل
# 3. زر الذعر الأحمر
في حالة الطوارئ ، فإن الأمر الأكثر أهمية هو خيار إرسال المعلومات المطلوبة بسرعة وسهولة إلى الأقارب المعنيين. و "زر الذعر الأحمر" يسمح لك بالقيام بذلك.
باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك تعيين رقم الذعر أو عنوان البريد ، وسيرسل جهازك رسالة تحتوي على عنوانك وموقعك. كما يسمح لك بإرسال رسالة مسجلة إلى بريدك الإلكتروني المخصص. الى جانب ذلك، Twitter التكامل يجعل من الأسهل بكثير إبلاغ أصدقائك وأتباعك بسرعة عن أي حادث.
السعر: حر
تحميل
# 4. إرسال المساعدة
"SEND HELP" هو تطبيق طوارئ SOS فعال للغاية. يمكنك استخدامه لإرسال رسائل نصية قصيرة ورسائل بريد إلكتروني إلى جهات اتصال الطوارئ المحددة مسبقًا. يتيح لك استخدام جهات اتصال منفصلة للرسائل النصية القصيرة والبريد الإلكتروني.
بصرف النظر عن السماح لك بإخطار عائلتك أو أصدقائك على الفور ، يتيح لك التطبيق أيضًا نشر موقعك Facebook و Twitter بنقرة زر واحدة. تتيح لك ميزة "عرض المشاهدة اليوم" تشغيل التطبيق وإرسال تنبيهاتك بسرعة.
السعر: حر
تحميل
# 5. أرقام الطوارئ العالمية SOS
لا أحد يعلم متى قد تصل المحنة. لهذا السبب يتم دفعها دائمًا لتكون مستعدًا تمامًا لمواجهتها.
مع هذا التطبيق ، سيكون لديك وصول سريع إلى رقم الطوارئ في أي دولة. يمكن أن تأتي مفيدة للغاية أثناء السفر. يكتشف تلقائيًا البلد الذي تتواجد فيه. وبناءً على موقعك ، ينبثق أرقام هواتف الطوارئ على الشاشة.
والأكثر من ذلك ، أن تطبيق SOS للطوارئ يعمل حتى في وضع عدم الاتصال حتى لا تتعرض لأي مشكلة.
السعر: حر
تحميل
# 6. SOS!
بدلاً من الاعتماد على مركز الاتصال ، تستخدم My SOS Family نظامًا تلقائيًا لإرسال التنبيهات إلى عائلتك أو زملائك أو أصدقائك عندما تكون في محنة. يستخدم التطبيق المكالمات الآلية أو الرسائل القصيرة أو البريد الإلكتروني عندما يتم تشغيل SOS ؛ من المفترض أن يقوم المستخدم بضغطة زر ويتم العناية بكل شيء آخر بواسطة التطبيق.
يمكنك تخصيص التنبيه عن طريق إضافة رسالة إلى تنبيهات SOS. إذا لم تتمكن من كتابة رسالة ، يمكنك استخدام Siri لإرسال التنبيهات دون إلغاء قفل جهاز iOS.
السعر: حر
تحميل
ماذا عن "الطوارئ SOS" يحمل في ثناياه عوامل على iPhone؟
يحتوي أحدث نظام بيئي iOS على نظام SOS للطوارئ يحمل في ثناياه عوامل للسماح لك بتنبيه أصدقائك بسرعة للحصول على المساعدة. اتبع هذا الدليل الكامل لتمكين واستخدام Emergency SOS على iPhone.
تطبيق الدفاع عن النفس المفضل لديك؟
لذا ، فهذه هي أكثر تطبيقاتي للدفاع عن النفس ثقة بالنسبة لنظام iOS! آمل أن تكونوا قد أعجبتهم أيضًا. هل يوجد أي من تطبيقاتك المفضلة مفقودة من هذه القائمة الخاصة؟ هل تعلمنا في التعليقات أدناه.
قد ترغب في اللحاق بهذه المشاركات أيضًا:
لقراءة المزيد من أفضل قوائم تطبيقات iOS ، تحميل التطبيق لدينا والبقاء على اتصال معنا على Facebook، Twitterو Instagram.
