قليل من الناس يستفيدون من هواتف Android الخاصة بهم كأدوات للأنشطة البدنية. هناك تطبيقات لحساب الخطوات والسعرات الحرارية التي ستكون ذات فائدة كبيرة عند ممارسة الرياضة. اقرأ عن التطبيقات الثلاثة التي سنصفها ، ثم قرر التطبيقات التي يجب استخدامها.
عداد الخطى الدعم عند المشي لممارسة الرياضة
يعد هذا التطبيق ضروريًا عند المشي أو الركض. تقوم بجمع سجلات عدد الخطوات التي تتخذها في وقت معين والمسافة التي تسافر إليها. احسب أيضًا السعرات الحرارية التي استهلكتها ، والمدة التي استغرقها المشي والسرعة التي انتهيت بها من الجولة.
ليست معقدة اضغط على زر "ابدأ" وأخذ الهاتف معك ، وسوف تكون مسؤولة عن تسجيل جميع هذه المعلومات.
إنها تعمل من أجلك لإجراء العمليات الحسابية والعد والرسومات أثناء تكريس نفسك فقط للاستمتاع بالمشي. تم تخصيص هذا التطبيق ضبط النتائج لخصائصك المادية.
عداد الخطى والوزن المدرب
التطبيق الثاني الذي نذكره لك هو تطبيق آخر لحساب الخطوات والسعرات الحرارية وهو Pedometer and Weight Trainer. هذا التطبيق ينظم خطواتك وكذلك السعرات الحرارية التي تستهلكها عند ممارسة الرياضة.
سيوفر لك هذا تقريراً مفصلاً عن التدريب الخاص بك وسيقدم لك أيضًا بيانات حول تلك الكيلوغرامات التي قللتها. إذا كنت بحاجة إلى الدافع ، فسيساعدك هذا التطبيق في إرسال رسائل لتحفيزك.
عداد الخطوة وعداد الخطى
يحتوي على جهاز استشعار يسمح لك بحساب خطواتك عند المشي. سجل ليس فقط خطواتك ولكن أيضًا المسافات المقطوعة ووقت السفر لتلك المسافة.
كما يخبرك بعدد السعرات الحرارية التي أحرقتها أثناء التدريب. ينفذ جميع قراءاته بطريقة دقيقة للغاية ، والشيء المهم هو أنه لا يستهلك الكثير من البطارية.
اقرأ هذه المعلومات بعناية فائقة حتى تتمكن من تحديد التطبيق الذي يناسب احتياجاتك. اختر أحد التطبيقات لحساب الخطوات والسعرات الحرارية. قم بتنزيله وابدأ التمرين دون الضغط على الاحتفاظ بسجلاتك وإجراء حسابات مملة.
