تذهب في إجازة في الأيام القادمة وستأخذ معك هاتفك الذكي الموثوق به. حتى ذلك الحين ، لا توجد مشكلة … إلا أنك تخشى من عدم قدرتك على التقاط الكثير من المدمنين! تعرف على المزيد حول كيفية الانفصال بذكاء عن حقيبة يدك الصغيرة.
بين Facebookورسائل البريد الإلكتروني والرسائل النصية القصيرة ، أنت تقضي حاليًا الكثير من الوقت على هاتفك الذكي. تقوم بزيارة الشبكات الاجتماعية في الصباح ، وتناقش على WhatsApp في فترة ما بعد الظهر وفي المساء تنغمس في جميع أنواع المهن التي تسبب الإدمان. أنت ببساطة مدمن على هاتفك الذكي الذي يخدمك ككاميرا وجهاز كمبيوتر محمول ومشغل وسائط متعددة ووحدة تحكم ألعاب وأكثر من ذلك. انت لست وحدك. وفقا لدراسة UFC-Que Choisir ، 78 ٪ من الفرنسيين على وشك الإدمان على هواتفهم الذكية. ولكن هنا هو العطل! هذا هو الوقت المثالي للتخلي عن شاشتك. كيف ستتفادى الإغراء؟
قراءة: إدمان الهاتف الذكي – هنا هي المناطق الأكثر مدمنين في فرنسا
تعطيل الإشعارات من هاتفك الذكي
لم نجرؤ على القيام بذلك ، ومع ذلك ، إذا اعتقدنا تعطيل بعض إعلامات التطبيق ، فسنكون أقل توتراً بشكل يومي. في هذه الحالة ، هناك تذهب في إجازة ، لذلك ليس لديك لا حاجة لمتابعة الأخبار اليومية أو التحقق من رسائل البريد الإلكتروني كل يوم، وحتى أقل 36 مرة في اليوم! تمامًا مثل مشاهدة صور العطلات الخاصة بأصدقائك على الشبكات الاجتماعية ، لن تجلب لك أي شيء لأنك في إجازة! لذا من فضلك ، افصل كل شيء واستمتع! كلما قل عدد الإخطارات التي تراها على الشاشة ، كلما قلت إغراء النقر عليها.
افصل صندوق بريدك الاحترافي
لتجنب الانزعاج من رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بزملائك أو رئيسك في العمل أو عملائك ، لا تتردد في قطع اتصال علبة البريد الخاصة بك فقط قبل الاقلاع. بهذه الطريقة ، لن تميل إلى إلقاء نظرة منتظمة على أحدث رسائل البريد الإلكتروني. بشكل عام ، لن يكون لديك أي وعي أكثر بما يجري في العمل وأنت لست هناك! وهذا قليل من عطلة ، أليس كذلك؟
تفعيل وضع الطائرة
إذا كنت ترغب حقًا في الانفصال تمامًا ، فهناك حل أكثر جذرية. لن يجرؤ الجميع على القيام بذلك ، لكنه فعال للغاية وسيعزز استقلالية هاتفك الذكي: ضعه في وضع الطائرة! من خلال وضع هاتفك الذكي في وضع الطائرة ، يكون لديك دائمًا إمكانية التقاط الصور والاستماع إلى الموسيقى (حتى في Spotify إذا كان لديك اشتراك مدفوع) ، فهناك نشاطان شائعان خلال العطلات ، ومع ذلك ، يتم قطع جميع الاتصالات. أخيرًا ، عندما تفكر في الأمر ، إنه حقًا حل وسط رائع.
تمكين الردود التلقائية للرسائل
أنت ذاهب في عطلة ، لذلك ليس هناك سبب لتلقي أدنى البريد الإلكتروني المهنية لكنك لا تعلم ابدا وحتى على صندوق البريد الشخصي الخاص بك ، قد تشعر بالانزعاج ، الأمر الذي سيكون عارًا. ومع ذلك ، من السهل جدًا تجنب هذا النوع من الإزعاج أثناء توجيه الرغبة إلى مستلم الرسالة لاتخاذ الخطوة التالية عن طريق الاتصال بك. ببساطة تفعيل إجابة تلقائية. تسمح جميع عملاء البريد الإلكتروني بالقيام بذلك بريد جوجل أو أوتلوك. لذلك ، عليك فقط تحديد رسالتك وتاريخ البدء والانتهاء. لتطوير رسالة مخصصة ، ندعوك إلى الرجوع إلى قائمة أفضل 9 عملاء بريد إلكتروني على نظام Android.
لا تأخذ هاتفك الذكي في أي مكان معك
أنت في عطلة ، لذلك هناك الكثير من الأماكن التي لن يخدمها هاتفك الذكي دون مقابل. أنت لا تعول على أي حال تذهب للاستحمام مع. لا يهم إذا كان هاتفك الذكي مقاومًا للماء ، فإن العطلات مقدسة. وإلى جانب ذلك ، حتى إذا كانت مقاومة للماء ، فلا يزال بإمكانك إتلافها على الشاطئ بسبب الرمل أو ما هو أسوأ من أن تجعلك تطير.
بالإضافة إلى ذلك ، من المؤكد أنك لن تذهب إلى الشاطئ بمفردك ، ومن المحتمل أن يكون أحبائك معك ، لذلك لا تحتاج إلى هاتفك الذكي للاتصال وحتى أقل لنشر صورة كل خمس دقائق على الشبكات الاجتماعية . استمتع وعطلة سعيدة للجميع!
