الأخبار التكنولوجية والاستعراضات والنصائح!

النوم في الوظيفة: كيف يؤثر WFH علينا

جوجل و Facebook قد أعلنوا للتو أن موظفيهم يمكنهم العمل من المنزل حتى نهاية العام ، بينما Twitter ذهب إلى أبعد من ذلك ، حيث طرح خططًا للسماح لقوته العاملة بالبقاء بعيدًا "إلى الأبد".

من شبه المؤكد أن كل شركة تقنية كبرى قد نظرت على الأقل في نفس الاحتمال. كانت عمليات إغلاق الجائحة فترة تجريبية غير مقصودة ، وإن كانت فترة مع الكثير من الضغط الإضافي المُضاف إلى المعادلة.

ولكن هل كانت ناجحة؟ ما نوع البيانات التي يمكننا جمعها من عملنا العالمي الضخم من التجربة المنزلية؟ هل يمكننا حتى استخلاص أي استنتاجات كبيرة هنا ، في ظل الظروف غير العادية؟ يعتبر Slack ، باعتباره منبرًا أساسيًا لاتصالات الأعمال ، في وضع مثالي للتركيز عليه.

هنا ، سنقوم بتفريغ البيانات (الخاصة بالمملكة المتحدة) التي عثروا عليها مؤخرًا لتوضيح حدوث WTF مع WFH.

في وقت لاحق على مدار الساعة ، المزيد من الاستراحات

تظهر الدراسة أن العمال يصلون إلى العمل في وقت لاحق ويأخذون فترات راحة أطول أثناء الحجر الصحي ، وتبين أن تسجيل الوقت في المتوسط ​​يبلغ 48 دقيقة بعد المعتاد ، في الساعة 9:30 صباحًا. في نفس الوقت ، 36٪ منهم يأخذون فترات راحة أكثر مما كانوا عليه في مكاتبهم الفعلية.

في حين أن الناتج الفعلي مهم أكثر من الساعات المسجلة ، يبدو من الآمن أن نقول أن التوازن بين العمل والحياة قد تحول ، بالنسبة للكثيرين ، مؤقتًا نحو "الحياة" وبعيدًا عن "العمل". تأتي البيانات من دراسة أجريت على 2000 عامل في المملكة المتحدة ، لذلك هذه نظرة على كيفية تعامل البريطانيين مع تحول WFH. مع ذلك ، من السهل رؤية الأمريكيين يسحبون نفس الخطوات.

نوم أفضل وقليل من الاستمالة

بالإضافة إلى الاستقرار في يوم عملهم بعد ذلك بقليل ، ينام بعض العمال الآن بعد أن تستغرق تنقلاتهم اليومية حوالي عشر ثوان ، ويستيقظون بعد الساعة الثامنة بقليل. يأتي ذلك بعد أكثر من ساعة من متوسط ​​وقت الاستيقاظ المعتاد حوالي الساعة 6:55 صباحًا.

كما أنها واحدة من التأثيرات الإيجابية القليلة للتحول السريع إلى حياة WFH – الحصول على مزيد من النوم مفيد بلا شك في عدد لا يحصى من الطرق.

يأتي العمل من المنزل مع قواعد ارتداء مريحة أيضًا ، ويستفيد الأشخاص بشكل كامل. قال ثلث المشاركين (34٪) إنهم لم يبذلوا جهدًا كبيرًا للغسيل وارتداء الملابس. 32٪ ارتدوا ارتداء ملابس النوم طوال اليوم كل يوم ، و 6٪ يرتدون ملابس من الخصر إلى الأعلى فقط.

تعطل الاتصال ، الوحدة أعلى

يقول 84٪ ممن أجابوا على الاستطلاع أنهم يشعرون أن اتصالاتهم الداخلية في العمل قد "تأثرت" ، بينما 68٪ منهم "يجدون صعوبة في التواصل الفعال" مع زملائهم.

علاوة على ذلك ، يقول واحد من كل أربعة مستجيبين إنهم يشعرون بالوحدة بسبب جداول عمل WFH الخاصة بهم.

من المسلم به أن عدد العمال المنعزلين هو عدد أقل من الأغلبية العظمى التي تواجه مخاوف تتعلق بالتواصل ، لكن كلا المسألتين أمران على نفس القدر من الخطورة. في حين أن النتائج السابقة يمكن تجاهلها جزئيًا ، فإن عدم القدرة على التواصل أو التفاعل مع الأصدقاء قد تكون علامات على أن العمل عن بعد ليس للجميع.

ما هو الوجبات الجاهزة؟

استنادًا إلى كل هذه البيانات ، لا تبدو الأشياء جيدة للعمل عن بُعد. يبدو أنها أرض قاحلة غير قانونية من مظللات بلا نوم تنام في ساعة كل يوم.

لكن هذه ليست الصورة كاملة. إنها لقطة للرد على الوباء ، حيث وجد الجميع أنفسهم يتناوبون فجأة بين مخاوف حدوث ركود عالمي يلوح في الأفق والقلق من أن أجدادهم سوف يصابون بفيروس ويموتون.

في النهاية ، لا يمكننا القول أن هذا تقييم عادل للجوانب السلبية للعمل من المنزل. لكن الدراسة لديها الكثير من الأفكار لتقديمها حول الآثار الصحية لزيادة الضغط عند دمجها مع التحول إلى العمل من المنزل. ستؤثر صراعات التواصل على الكثيرين وسيشعر الشعور بالوحدة ببعض المشاكل.

هل سيتمكن العمال من التكيف مع شكل صحي للعمل من المنزل؟ ما زلنا ننتظر تلك الدراسة ، لكن لا يمكن أن تكون بعيدة.

في غضون ذلك ، أوصي بتخطي بنطالك لإجراء مكالمات العمل. فقط 6٪ يستمتعون حاليًا بهذا النشاط ، وهذه أرقام مبتدئة.