نحن نعيش كل يوم مع أشخاص لا نتفق معهم بنسبة 100٪. في بعض الأحيان ، نحن لسنا حتى 10 ٪ متوافق. ولكن حان وقت التحمل ، لأنهم زملاء في العمل ، زملاء في الغرفة ، أصدقاء للأصدقاء ، العائلة … نبتلع هواياتهم شيئًا فشيئًا وليس من السهل دائمًا التسامح معها. مع العلم ، انضم الكاتب فرناندو ترياس وعالم النفس توماس نافارو إلى هذا الكتاب أنا من هذا القبيل (وأنا لا أهتم بعد الآن) حتى تتمكن من التعامل مع تلك الهوايات التي لا تستطيع الوقوف (أو تلك التي تتهمك).
1. الناس مرتبة جدا مقابل اضطراب قهري
النظام هو واحد من نقاط الاحتكاك الرئيسية في العيش معا. هناك بعض الذين لا يمانعون العيش محاطون باضطرابات ، وأشياء خارج أدراجهم ، وحقائب وصناديق على الأرض. "إنها فوضوي ، ليست قذرة" ، هي واحدة من الحجج العظيمة. الآخرون ، من ناحية أخرى ، يشعرون بالتوتر إذا شعروا أن درج البنطلون فوضوي. في كثير من الأحيان لا نختار من نعيش معه. يمكنك اختيار زملاء العمل الخاص بك؟ لا ابدا لذلك ، يقدم المؤلفون بعض النصائح.
هناك عدة أنواع من الفوضى: هناك الشخص الذي لا يريد الضمير. إذا أخبرته أن يكون أكثر تنظيماً ، إذا طلبت منه أن يرضوا قليلاً ويرفض (على سبيل المثال ، لأنه لا يعتبرها مهمة وليس متعاطفًا) ، فمن الأفضل الابتعاد عن هذا الشخص. إذا لم تستطع ، فكسر العلاقات الدبلوماسية وشجاعة. إنه يعتقد أنه ربما لديه المزيد من الفضائل التي تعوض عن اضطرابه. ولكن إذا كان فوضوي لأنه لا يعرف … البنغو! فرصة ذهبية ليعلمك. هذا الاضطراب شيء بيئي وكثير من الناس لأنهم يعيشون محاطين بأشخاص غير منظمين. لذلك ، فإن الالتفات إلى طلبك يمكن أن يغير عاداتك.
ولكن إذا كنت فوضويًا وأنت تعيش مع جهاز كمبيوتر متطرف ، فماذا؟ بالتأكيد ستشعر بالإحباط لأنه يسألك عن أشياء لا تهتم بها وتجعلك كسولًا. إليكم مسألة التعاطف والنزاهة. أن يخبرك زميلك في الغرفة بأنه لا يريد أن يكون فنجان القهوة الصباحي نجسًا طوال اليوم حتى تعود إلى المنزل ، لكنك تذهب كل صباح في الوقت المناسب تمامًا؟ حسنًا ، تأخذ الكأس إلى المكتب وتشرب القهوة هناك. في النهاية ، إنها مسألة إعطاء القليل. لا تكلف شيئًا لتغيير هذه العادات الصغيرة التي تزعج النظام ، وهذا يعني فقط إعادة تعديل طفيفة ليومك.
2. أولئك الذين يخافون من الشعور بالوحدة
"إن أولئك الذين يخشون الشعور بالوحدة غالباً ما يخافون من الصمت" ، يشرحون في الكتاب. هذا هو السبب في وجود الكثير من الأشخاص الذين يرسلون باستمرار رسائل إلى أحبائهم ، الميمات ، الروابط ، الهرات ، الحكايات اليومية. سواء كنت تقلع وتزعجك كما لو كنت الشخص الذي يرسل رسائل يتم تجاهلها بشكل منهجي ، عليك أن تجد نقطة وسط: كيف يتم ذلك؟ ضع نفسك في مكان الآخر.
Instagram @ simran.rautela
ليس من الصعب للغاية أن تدرك أن شخصًا ما يمر بوقت سيء ويحتاج إلى عناية. لا ينبغي لأحد أن يجبرك على النظر إلى الهاتف المحمول. لكن إذا احتاجك شخص ما ولفت انتباهك ، فأنظر عقلياً إلى الهاتف الخلوي مرات أكثر خلال اليوم. إذا كان من الطبيعي القيام بذلك كل ثلاث ساعات ، فقلل إلى النصف ، حتى لو كان الرد على رسائلك فقط. إنها ليست مسألة أن تصبح مدمنًا ، إنها مجرد مسألة تكيف قليلاً مع احتياجاتك. ومن جانب مرسل الرسالة ، ما أود فعله هو أنك لن ترسل أكثر من 10 دون رد. وبالتالي ، سوف تقوم بتوجيه الرسائل أكثر: "هل حقا يستحق إرسال هذا؟" إذا قمت بتقييد ما ترسله عقليا ، فلن ترسل هراء وتسهل الاتصال بحيث يستجيب الآخر دون أن يطغى عليك.
3. الناس الكمال
في كثير من الأحيان نجد هؤلاء الناس الذين هم سعداء مرهقين والذين يحبون التحدث عن مدى كل شيء سيكون لا يطاق. لكن علينا أن نفكر لماذا تزعجنا هذه السلوكيات كثيرًا. كما يذكر المؤلفون ، ليس خطأ الآخر دائمًا أننا لا نستطيع تحمله: دعنا نرى ، هناك أناس مغرورون يتحدثون عن أنفسهم ، نعم ، ولكن في كثير من الأحيان لا تكون "ثقلهم" بهذا القدر ، لكنها تفتقر إلى احترام الذات للأشخاص المحيطين بهم. إذا تعلمنا أن نحب بعضنا بعضًا (كما لو كان الأمر سهلاً! ولكنها مسألة محاولة ، أليس كذلك؟) ، لن يزعجنا هذا أو نؤذي كثيراً لدرجة أن شخصًا ما يفترض تلك الصفات التي نعتقد أننا لا نملكها ونشعر أننا نفركها بها الوجه.
4. "أصدقائي يتعرضون دائمًا للإهانة بصدقي"
هل يزعجك أن كل شخص لديه بشرة رقيقة ومسيء إلى الحد الأدنى؟ ربما الخطأ ليس لك. لقد تحدثنا بالفعل في القانون الجديد عن sincericide. هل يتعرض أصدقاؤك للإهانة عندما تقول "هذا القميص الجديد هراء"؟ حسنا ، اكذب. لا أحد يريد الحقيقة الصعبة لأنه ، في حالة تأهب للمفسد ، إنها الحقيقة فقط. إنه يحب هذا القميص ، وإذا اشتراه يجب عليك احترامه. الشيء الوحيد الذي تحققه هو أنك تشك في ذوقك. الكذبة غالبًا ما تكون رحيمة ، والحقيقة تستحق كل هذا العناء فقط عندما ترتفع ، وليس عندما تبقى. رأيك مهم ، نعم. لكن ، مرة أخرى ، التعاطف أكثر. وإذا كان قول كذبة على مسألة ذات أهمية يجعل الجميع يشعرون بتحسن ، فعل ذلك. الحقيقة مبالغ فيها.
5. الخرافات ضد الروحي العقيمة
"أنت تعرف أنني لا أؤمن بالبرج" ، "عادي ، هذا الجدي الفائق". هذه العبارة حقيقية ، قال زوجين في مترو برشلونة بصوت عالٍ. توالت الصبي ، الكافر ، عينيه. بدت نقطة احتكاك بينهما. يعد برجك ، مثل الدين أو الخرافات أو أصنام الحظ ، أمرًا مهمًا لكثير من الناس. نعم ، ليس لفعاليتها أي دليل علمي ، ولا ، ربما لا تفعل شيئًا ، لكن نعم ، كثير من الرعاية ومساعدتهم على محاربة انعدام الأمن لديهم والحصول على محاسنهم مدى الحياة.
لماذا عليك أن تكون متفوقًا ومتشككًا ، وعليك أن تدمرها؟ في كثير من الأحيان من العقم الروحي ويلاحظ هذه المعتقدات مع الغطرسة وازدراء. "أنا تحليلي وذكي ولدي القدرة على فهم ما هو علم الزائفة" هو فكرة متكررة ، تقلل من شأن الآخرين. ربما ، تزعجك خرافات الآخرين واستنكارهم المستمر لمعتقداتهم. إنها مسألة احترام. مثلما لن تذهب إلى الكنيسة لتصرخ "الله غير موجود" ، فليكن ذلك إذا أراد شخص ما أن يؤمن بالعلم الزائف ، فآمن. في النهاية ، يجد الجميع الراحة حيث يجدونها ، وبالتأكيد لديك أيضًا طقوسك غير الروحية التي يعتقد أكثر من شخص أنها هراء. لا تعبث مع الآخرين إذا كنت لا تريدهم أن يفعلوا ذلك معك.
