يتم استخدام العديد من عشاق اللياقة البدنية في Nike Run Club ، ولا يمكنهم تخيل الركض بدونها. ليس من المستغرب ، حيث يسمح لك التطبيق بقياس الوقت والمسافة والسرعة.
إذا كنت تتساءل يومًا عن مدى دقة التطبيق عندما يتعلق الأمر بالمسافة ، فأنت في المكان الصحيح. في هذه المقالة ، سنشرح آلية قياس المسافة ونقدم بعض النصائح حول كيفية جعلها أكثر دقة.
نايك المدى نادي المسافة في الداخل
هناك فرق كبير اعتمادًا على ما إذا كنت تمارس الرياضة في الداخل أو في الهواء الطلق. إذا كنت تعمل على جهاز المشي في صالة الألعاب الرياضية ، فسيقوم التطبيق بتتبع خطواتك. في الوقت الحاضر ، تقوم معظم التطبيقات بعمل رائع عندما يتعلق الأمر بحساب الخطوات ، لكن Nike Run Club لا يزال أحد أدق التطبيقات الموجودة.
لذلك ، من الآمن أن نفترض أن Nike Run Club دقيق بنسبة 100٪ تقريبًا عند الجري في صالة الألعاب الرياضية أو في منزلك.
نايك تشغيل مسافة نادي في الهواء الطلق
يمكن أن يكون الجري في الهواء الطلق أكثر صعوبة من ممارسة الرياضة في الداخل لأسباب مختلفة. عليك أن تأخذ في الاعتبار الطقس وحركة المرور ، فضلا عن العديد من العوامل الأخرى. علاوة على ذلك ، تواجه تطبيقات التتبع المزيد من التحديات عند تتبع مسافة الجري في الهواء الطلق.
يعتمد Nike Run Club ، وكذلك معظم التطبيقات الأخرى ، على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) عند التتبع في الهواء الطلق. من المؤكد أننا شهدنا تحسنًا كبيرًا في دقة نظام تحديد المواقع العالمي (GPS). ومع ذلك ، لا تزال غير مثالية.
لذلك ، إذا لم تبدو مسافة NRC دقيقة تمامًا ، فلن يقع اللوم على التطبيق. من المحتمل أن يكون الأمر نفسه مع أي تطبيق آخر جربته. قد يكون سبب عدم الدقة هو هاتفك أو نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) أو التضاريس.
في القسم التالي ، سنتناول المزيد من التفاصيل ونرى كيف تؤثر هذه العوامل على التطبيق وما يمكنك فعله لمنعه.
مصادر التدخل
إذا كنت تعيش في مدينة نيويورك ، فقد يكون نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) الخاص بك أقل دقة من شخص يعيش في الريف. لماذا هذا؟ يمكن أن تتسبب المباني الشاهقة في حدوث تداخل ، بل وقد تمنع الإشارة تمامًا.
يتعذر على GPS أحيانًا التقاط معلومات القمر الصناعي ، وذلك بسبب ناطحات السحاب. يفتقد جزءًا من المعلومات ، وبالتالي قد تبدو مسافة الجري أقصر مما كانت عليه في الواقع.
ومع ذلك ، فإن الانتقال إلى الريف ليس حلاً مثاليًا أيضًا. قد تكون قادرًا على تجنب ناطحات السحاب ، ولكن لا يمكنك تجنب الأشجار الطويلة التي لها تأثير مماثل.
أظهرت الأبحاث أن تشغيل التطبيقات هو الأقل دقة عندما تعمل في الغابة. إذا كانت الغابة كثيفة فيمكن أن تمنع الإشارة ، مما يؤدي إلى بيانات غير موثوقة.
ومع ذلك ، يجب ألا تقلق بشأن عدم الدقة. في معظم الحالات ، يتراوح الفرق في المسافة بين 10-50 م. يضيف التطبيق بضعة أمتار هنا ، ويستغرق بضعة أمتار هناك. في نهاية اليوم ، يثبت نفسه.
كيفية تحسين دقة المسافة NRC؟
ليس عليك التخلي عن الركض في الطبيعة أو في الهواء الطلق. هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لمساعدة تطبيقك على العمل بسلاسة.
بادئ ذي بدء ، حاول تشغيل في الأماكن المفتوحة كلما استطعت. إذا أمكن ، تجنب الغابات والشوارع المليئة بناطحات السحاب. تأكد من أنه يمكنك دائمًا رؤية السماء إذا نظرت للأعلى. من خلال القيام بذلك ، ستضمن تشغيل GPS بسلاسة دون أي تدخل. علاوة على ذلك ، لا تنس تمكين خدمات الموقع على هاتفك.
نصيحة أخرى مفيدة هي شحن هاتفك قبل التشغيل وتجنب استخدام وضع الطاقة المنخفضة. من أجل توفير البطارية ، لا يسمح جهازك أحيانًا لنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) بالعمل بكامل طاقته ، وقد وجد العديد من الأشخاص أن هذا مفيد ، وتحسنت دقة تطبيقاتهم بشكل ملحوظ بعد إيقاف تشغيل وضع الطاقة المنخفضة.
لا تنس التبديل من الوضع الداخلي إلى الوضع الخارجي ، في كل مرة تغير فيها بيئتك. خلاف ذلك ، قد يتم الخلط بين التطبيق والقيام ببعض الأخطاء.
إذا كنت لا تزال لا ترى أي تحسن عندما يتعلق الأمر بالدقة ، يمكنك محاولة تحديث تطبيق NRC الخاص بك. ومع ذلك ، كما ذكر أعلاه ، فإن المشكلة عادة ليست في التطبيق نفسه.
هل هناك بدائل؟
إذا فتحت متجر التطبيقات ، فستجد أكثر من 100 تطبيق قيد التشغيل. بالطبع ، البعض منهم لا يستحق وقتك أو جهدك. Nike Run Club هو أحد التطبيقات الأعلى تصنيفًا مع العديد من المستخدمين الراضين. ومع ذلك ، هناك البعض الآخر يستحق المحاولة.
إذا كنت تبحث عن طرق جديدة ، فقد ترغب في MapMyRun. يحتوي التطبيق على جميع ميزات التطبيق القياسي قيد التشغيل. يقيس الوقت والمسافة بدقة. ومع ذلك ، فإن أفضل شيء في هذا التطبيق هو أنه ينشئ مسارات تشغيل مصممة خصيصًا لك.
من ناحية أخرى ، إذا كنت ترغب في تتبع كل ما يتعلق باللياقة البدنية باستخدام تطبيق واحد فقط ، فقد قمنا بتغطيتك. يجب عليك اختيار MyFitnessPal. لا يسمح لك هذا التطبيق بتتبع تمارينك وتناول السعرات الحرارية فحسب ، ولكنه أيضًا مصدر إلهام رائع. يمكنك العثور على الكثير من أفكار الوجبات والتمارين الموجهة هناك.
أخيرًا وليس آخرًا ، إذا شارك أصدقاؤك شغفك في الجري ، نقترح عليك تجربة Strava. إنه تطبيق مجتمع قيد التشغيل ، وهو مزيج من متتبع اللياقة البدنية والشبكة الاجتماعية. يمكنك التنافس مع أصدقائك ومقارنة مسافات الجري وتحفيز بعضهم البعض.
لا تقلق بشأن المسافة
إذا كنت عداءًا مخصصًا ، فمن الطبيعي أن تريد التطبيق الأكثر دقة. نحن نعلم أن التتبع أمر أساسي ، لأنه يمكن أن يساعدك على تحقيق أهدافك. ومع ذلك ، لا يوجد تطبيق مثالي ، ولا يجب عليك التأكيد إذا كانت المسافة الخاصة بك لا تبدو دقيقة دائمًا. عادةً ما تكون الاختلافات طفيفة ولا يجب أن تؤثر على تقدمك.
هل أنت راضٍ عن Nike Run Club؟ هل جربت أي تطبيق آخر قيد التشغيل حتى الآن؟ واسمحوا لنا أن نعرف في قسم التعليقات أدناه.
