خلال العامين الماضيين ، ملأ Vivoactive مساحة أساسية في قائمة منتجات Garmin. إنها ساعة ذكية مع تتبع متقدم للياقة البدنية ، مشابه في الميزات لأمثال ساعات Fenix أو Forerunner ، ولكن في هيكل أكثر إحكاما وبسعر معقول.
يواصل Vivoactive 4 هذا الإرث. بالنسبة للجيل الرابع ، تم تحسين التصميم ، وتمت إضافة الميزات ، وتم الاحتفاظ بالتتبع الممتاز ، مما يجعل هذه واحدة من أسهل الساعات الذكية التي تركز على اللياقة البدنية للتوصية بها لأي شخص.
التصميم
- الأبعاد: 45.1 × 45.1 × 12.8 ملم
- خيارات الحجم: 40 مم و 44 مم
- مدي الفولاذ المقاوم للصدأ
- 5 عوازل صراف آلي
- يزن: 50.5 جم
باستخدام الطراز السابق – Vivoactive 3 – نفذت Garmin ما اعتقدت أنه تصميم متقدم وبسيط: إنشاء زر واحد فقط للذهاب إلى جانب شاشة اللمس ومستشعر التمرير الحساس للمس على جانب الغلاف. للأسف ، لم يكن كل ذلك عمليًا. وجدنا أنفسنا مضطرين لقفل الزر باستمرار ولمس المدخلات طوال اليوم لتجنب بدء أو إيقاف تتبع النشاط عن طريق الخطأ.
مع Vivoactive 4 ، رأى Garmin معنى وغيرت الضوابط بالكامل للأفضل. لم تعد هناك لوحة تمرير حساسة للمس على الجانب الأيسر من الساعة. تم استبدال الزر المركزي الفردي القديم بزرين أنحف بكثير ، تم وضعهما في أعلى وأسفل الجانب الأيمن.
نظرًا لمدى نحافة هذه الأزرار ووضعها ، من الصعب الضغط عليها عن طريق الخطأ. ما توصلنا إليه عند ممارسة التمارين الرياضية ، أو حتى تمارين الضغط التي تتطلب ثني الرسغ للخلف ، هو أن الجزء الخلفي من أيدينا لم يصل بسهولة إلى الأزرار ، لذا لم يكن بوسعهم دفعهم للداخل.
قد يبدو الأمر وكأنه مشكلة بسيطة ، ولكن في الاستخدام اليومي ، يعد تغييرًا حيويًا ومهمًا. لم نكن بحاجة أبدًا إلى استخدام ميزة قفل الأزرار عند ممارسة الرياضة ، أو خلال اليوم ، ولم نختبر إطلاق Vivoactive 4 مطلقًا في نشاط يبدو من تلقاء نفسه. إنها تجربة أكثر هدوءًا وأقل إحباطًا.
- أفضل ساعة Garmin لعام 2020: Fenix و Forerunner و Vivo مقارنة
من وجهة نظر الجماليات ، ينتج عن هذا التغيير أيضًا صورة ظلية أنيقة وبسيطة ، بدلاً من صورة بها زر محرج يبرز مباشرة في منتصف الإطار. وهذا يساعد أكثر من خلال المنحنى الناعم على حافة الزجاج الذي يغطي الشاشة ، والانحناء في المعدن الذي يمتد نحو الشريط. بشكل عام ، إنها ساعة أنيقة وجذابة ؛ إنه ليس رقمًا كبيرًا ومكتظًا يصرخ "مغامرة في الهواء الطلق" مثل بعض الموديلات السابقة.
كما تشك ، تقدم Garmin أكثر من حجم واحد من Vivoactive 4. هناك أصغر مقاس 40 مم لأولئك الذين لديهم معصمين أصغر (أو يفضلون فقط وجوه ساعة أصغر) ، وطراز 44 ملم. إلى جانب الأحجام المختلفة تأتي ألوان مختلفة ، والتي تقتصر على إصدارات الحجم. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد اللون الوردي والذهبي ، فهذا متاح فقط كساعة 40 مم. إذا كنت تريد 44 مم ، فلديك الخيار بين الأسود مع الأردواز أو الرمادي الداكن مع الأجهزة الفضية.
الآن ، بالطبع ، يمكنك تغيير المظهر إلى حد ما. تضمنت Garmin شريطًا سريع الإصدار ، وتبيع إصدارات إضافية بألوان ومواد مختلفة. ومع ذلك ، نظرًا لكونه حزامًا قياسيًا مقاس 22 مم (على طراز 44 مم) ، فإنه ليس من الصعب العثور على النمط والمواد التي تناسبك.
مع كل ما قيل ، نحن من كبار المعجبين بأشرطة السيليكون الافتراضية التي تأتي مع ساعات Garmin. هذه ليست مريحة وسهلة الارتداء طوال اليوم فحسب ، ولكنها دائمًا ما تكون متعددة الاستخدامات ومصممة لتناسب أي حجم معصم تقريبًا بفضل عدد كبير من ثقوب المشبك ومدى قربها ومدى امتداد الحزام.
علاوة على ذلك ، تم تصميم Vivoactive 4 ليعمل في البيئات الرطبة والرياح ، ولديك ساعة من المحتمل أن تنجو من عاصفة ممطرة أفضل منك. ثق بنا ، نحن نعلم. في فترة الاختبار ، وقعنا في عاصفة بَرَد مروّعة لمدة 10 دقائق بالقرب من الساحل المتلألئ ، وبينما أردنا أن نموت ، استمرت الساعة وكأن شيء لم يحدث.
يمكنك أن تسبح إذا كنت تريد أيضًا. حيث أنها مقاومة للماء حتى 5ATM (50 مترًا) وتقدم بعض أوضاع تتبع السباحة المختلفة.
تتبع متعدد الاستخدامات
- يتتبع النوم والتعب والإجهاد
- نظام تحديد المواقع وتتبع الحركة لممارسة الرياضة
أحد أكبر أسباب اختيار Vivoactive 4 هو تنوعه. نعم ، يمكنها القيام بكل الأشياء الأساسية لتتبع اللياقة البدنية مثل مراقبة خطواتك وحركتك على مدار اليوم ، وتتبع نومك خلال الليل ، ولكن كونك Garmin ، فإن الأمر أكثر عمقًا من ذلك.
إحدى الميزات الجديدة المضافة لعام 2020 هي ميزة بطارية الجسم ، والتي تستخدم مستوى التمرين الذي قمت به ، وتقيس مقدار الراحة التي كانت لديك طوال اليوم (والليل) ، ثم تخبرك بمقدار السعة المتبقية في بطاريتك البيولوجية.
جزء كبير من سبب كوننا من كبار المعجبين بساعات Garmin هو في الواقع تطبيق Connect. إنه ما يسحب كل البيانات من ساعتك إلى هاتفك الذكي ، ويمنحك نظرة شاملة ومفيدة لاتجاهاتك وإحصاءاتك – سواء كانت جودة نومك أو أداء الجري / التمرين.
إنه متعدد الاستخدامات حيث يمكنك فقط الالتزام بتجميع البيانات الأساسية التي تظهر على الشاشة الرئيسية للتطبيق ، أو يمكنك التعمق في القوائم ومشاهدة التفاصيل الدقيقة في أدائك وأنشطتك اليومية.
لنفترض أنك تريد أن ترى كيف يتحسن VO2 Max الخاص بك (أو يتناقص) بمرور الوقت ، يمكنك الغوص في إحصاءات صحتك / أدائك لمعرفة ذلك. يتيح لك قسم "إحصاءات الأداء" في التطبيق أيضًا الغوص في حالة التدريب (الحفاظ على اللياقة البدنية / اكتسابها / فقدانها) ، بالإضافة إلى Pulse Ox (مستويات الأكسجين في الدم) ، من بين نقاط البيانات الأخرى.
إحصائيات الصحة ، من ناحية أخرى ، هي منطقة أكثر تركيزًا على قياساتك الصحية اليومية ، مثل النوم والوزن والسعرات الحرارية والتنفس ومعدل ضربات القلب وبطارية الجسم والترطيب ومستويات الإجهاد.
الشيء الوحيد الذي لا يكون Vivoactive 4 جيدًا في تتبعه دائمًا هو النوم. إذا ، على سبيل المثال ، تصادف أنك بقيت مستيقظًا في وقت متأخر من مساء أحد الأيام لمشاهدة فيلم أو غموض في عرض Netflix (خلال وقت نومك المعتاد) ، فسيحتسب هذا أحيانًا كجزء من نومك. يؤدي ذلك إلى تشويه بيانات وأنماط النوم التي يبنيها لك. في أوقات أخرى ، إذا استيقظت في الليل وتمشيت ، فسيوفر فقط / يتتبع النوم الذي تحصل عليه بعد الاستيقاظ ، مما يوضح أنك حصلت على عدد قليل من ساعات النوم. هذا لا يحدث طوال الوقت ، لكننا وجدنا أنه ربما مرة واحدة في الأسبوع سيكون هناك خطأ في تتبع النوم.
الذكاء الأساسي
- النسخ المطابق للإشعارات لنظامي التشغيل iOS و Android
- شاشة LCD عاكسة 40 مم أو 44 مم
- دقة 260 × 260
- موسيقى بلا إنترنت و Garmin Pay
إذا كان ما تبحث عنه في ساعة ذكية هو ساعة تفاعلية ، مع الإشعارات التي يمكنك الرد عليها ، والرسومات النابضة بالحياة والرسوم المتحركة المرنة ، فإن Garmin ليس مناسبًا لك. ومع ذلك ، كقطعة تقنية نقية وعملية ، من الصعب انتقادها. قد لا تكون الواجهة على الشاشة جميلة أو جذابة مثل Apple Watchولكن هذا شيء جيد من بعض النواحي.
جزء من السبب وراء ذلك هو التكنولوجيا المستخدمة في العرض. مثل معظم أجهزتها التي تلبسها المعصم ، فإن شاشة Garmin ليست بإضاءة خلفية باستمرار وتستخدم تقنية LCD عاكسة لمعدل التحديث المنخفض ، مثل نسخة أكثر تقدمًا مما تراه على ساعة رقمية أو آلة حاسبة. وهذا يتيح عمر البطارية الذي يتجاوز بكثير الساعات الذكية العادية. هذا يعني أيضًا شاشة تعرض الوقت باستمرار ؛ لا تتوقف أبدا.
عندما يتعلق الأمر بالإشعارات ، فإنك في الأساس ترى فقط قائمة تنبيهات تعكس الإشعارات على هاتفك. لا يمكنك الرد عليهم بصوت أو بأي طريقة أخرى. ولكن هذا يعني أنه لا يزال بإمكانك رؤية التنبيه الذي وصل للتو على هاتفك ، وتحديد ما إذا كان من المهم بما فيه الكفاية إخراج هاتفك لإعطائه المزيد من الاهتمام.
تعرض الإشعارات رموزًا مختلفة لتنبيهات مختلفة ، حتى تتمكن من معرفة ما إذا كانت مجرد رسالة SMS جديدة أو مكالمة هاتفية فائتة أو بريد إلكتروني أو تنبيه إخباري. وبهذه الطريقة ، لن يتم لصقك حقًا على شاشة ساعتك في أي مكان قريب بقدر ما قد تكون عليه Apple Watch أو ساعة Google WearOS. يمكنك أيضًا إلقاء نظرة على مواعيد التقويم الخاصة بك لهذا اليوم.
على الرغم من الرسومات الأساسية ، لا يزال بإمكانك القيام بالكثير من الأشياء على Vivoactive 4 والتي يمكنك القيام بها على أي ساعة ذكية أخرى. يمكنك تنزيل الموسيقى وتخزينها في وضع عدم الاتصال من مزودي خدمة مدعومين مثل Deezer و Spotify و Amazon. إذا كان البنك الذي تتعامل معه يدعم Garmin Pay (وليس الكثير) ، فيمكنك إجراء الدفعات في الأجهزة الطرفية بدون تلامس. انها ليست مريحة وسريعة كما Apple Watch – لأنه يعتمد عليك في إدخال رمز PIN قبل تسديد الدفعة – ولكنه مفيد إذا كان ذلك قليلًا.
شيء واحد يمكنك القيام به ، هذا Apple Watch لا يمكن للمستخدمين تثبيت واجهات ساعة من جهة خارجية ومن إنشاء المستخدم. هناك أطنان منها متاحة في متجر Connect IQ ، إلى جانب التطبيقات والأدوات.
ثم هناك الواجهة نفسها ، وهي بسيطة جدًا وعملية في نهجها. تحتوي الساعة على شاشة تعمل باللمس ، لذلك يمكنك فقط التمرير لأعلى ولأسفل للتمرير عبر أي أدوات قررت إضافتها. وهذا يعني طريقة سهلة لمشاهدة نظرة عامة سريعة على إحصاءاتك وأنشطتك. وإذا كانت هناك نقطة بيانات لها ، فعادةً ما تكون هناك أداة شاشة مشاهدة كاملة لها أيضًا ، حتى تتمكن من تخصيصها حسب رغبتك.
أداء تشغيل
- تتبع GPS + GLONASS
- خطط التدريب / الرسوم المتحركة للتمرين
- بطارية تصل إلى 8 أيام عند استخدام الساعة الذكية
في حين أن Vivoactive 4 قادر على تتبع وقياس عدد من الأنشطة المختلفة في الهواء الطلق وداخل المباني ، إلا أننا استخدمنا في الغالب أنشطتنا للجري.
- أفضل ساعة ركض GPS 2020: أفضل الساعات الرياضية التي يمكنك شراؤها اليوم
لقد جربناها عدة مرات مع تمارين HIIT kettlebell ، لكنها تواجه نفس المشاكل التي واجهناها تقريبًا مع كل جهاز تعقب للياقة البدنية أو ساعة ذكية (باستثناء Apple Watch) في السنوات الأخيرة: لا يتتبع معدل ضربات القلب بدقة في فترات عالية الشدة. على الرغم من ارتفاع معدل ضربات القلب بسرعة ، استمرت الساعة في إظهار أننا كنا في منطقة “ بالكاد يسخن '' ، حتى عندما نشعر بالعكس ، Apple Watch على معصم آخر يظهر تمثيلًا أكثر دقة.
للجري ، ومع ذلك ، فإن Vivoactive 4 هو فعل طبقي. تحصل على كمية جيدة من البيانات عند الجري ، وتحليلاً جيدًا بعد ذلك مع تتبع المسافة والمسار الدقيق نسبيًا ، ويمكنك تحميل المسارات تلقائيًا إلى Strava.
واحدة من أفضل ميزات Garmin هي خطط التدريب التي يمكنك تحميلها على ساعتك. يمكنك البدء في خطط لتسريع وتيرة 5k الخاصة بك ، أو حتى نهاية 10k ، وتحديد هدف السرعة المطلوب الخاص بك. ثم يمكنك الاختيار من بين ثلاثة مدربين مختلفين ، لكل منهم طريقته الخاصة للوصول بك إلى هدفك. يركز البعض على تدريبات تسريع السرعة / الإيقاع في الغالب ، بينما يركز البعض الآخر على القدرة على التحمل والتحمل والحصول على الانتعاش.
بمجرد تعيين خطة التدريب الخاصة بك ، يتم تحميل الجدول الزمني ومزامنته تلقائيًا مع ساعتك. في أي يوم تدريبي تبدأ للتو في الجري ، اقبل التدريب في ذلك اليوم (بعد قراءة ما يستتبعه ذلك على الهاتف أولاً) ثم توجه للخارج بدون هاتفك.
بالنسبة لغير المتسابقين ، يمكنك الآن الاختيار من قائمة التمارين المراد حفظها ، وبعد ذلك يمكنك العمل من خلالهم مع الرسوم المتحركة على الشاشة لإخبارك بكيفية القيام بذلك التمرين المحدد ؛ سواء كان ذلك القرفصاء أو القفز أو الرافعات (من بين أشياء أخرى).
بالنسبة لعمر البطارية ، لم نحصل على ما يصل إلى ثمانية أيام من الاستخدام كساعة ذكية. أكثر من المحتمل لأننا استخدمناه أيضًا أربع مرات في الأسبوع للعمل / الجري. في الواقع ، حصلنا على شيء أقرب إلى ربما خمسة أو ستة أيام بين الشحنات. من الجدير بالذكر أننا لم ندعها تعمل بشكل ثابت تمامًا ، لكننا قمنا بإنزالها إلى 10 في المائة في معظم الأوقات قبل إعادة شحنها مرة أخرى.
