ستساعدك المقالة التالية: 20 فكرة طعام من صداع الكحول للنباتيين: لأن النباتات يمكن أن تكون مريحة أيضًا
لقد كنا جميعًا هناك: الاستيقاظ بصداع شديد ، وجفاف الفم أكثر من الصحراء ، والرغبة العارمة في عدم الشرب مرة أخرى (حتى نهاية الأسبوع المقبل ، بالطبع). ولكن بصفتك نباتيًا ، يمكن أن تشعر في كثير من الأحيان أن خيارات تناول مخلفات الطعام لديك محدودة مثل عدد النباتات التي يمكنك تسميتها (القرنبيط ، والخس ، و … اه …). لا تخف أيها العواشب! فيما يلي قائمة تضم 20 فكرة عن مخلفات الطعام ستعيدك إلى الحياة ، بلا معاناة مع الحيوانات. لذا ، احصل على جزرة ودعنا نغوص فيها!
1. نخب الأفوكادو: المنقذ الألفي
آه ، نخب الأفوكادو ، وجبة فطور وغداء الأبطال (والسبب في أننا لن نمتلك منازل أبدًا ، على ما يبدو). ارغى الخبز المصنوع من الحبوب الكاملة بالأفوكادو المهروس ، ورش ملح البحر ، وبعض رقائق الفلفل الأحمر المطحون. إنها الطريقة المثلى لعلاج صداع الكحول وإلصاقها بالرجل في نفس الوقت.
2. أوعية العصير: عندما تكون جائعًا جدًا في المضغ
سموثي كينج للإنقاذ! عندما تمرض صداعًا شديدًا لدرجة أن فكرة المضغ مرهقة ، فإن وعاء العصير هو أفضل صديق لك. قم بتحميل الخلاط الخاص بك بكل الفواكه والخضروات التي يمكنك العثور عليها ، واخلطها حتى تصبح ناعمة ، ثم ضع فوقها بذور الجرانولا والشيا. الأكل الصحي لم يذق أبدا هكذا … كسول؟
3. بيتزا باردة: قصة حب
لم تعد البيتزا الباردة مخصصة للحيوانات آكلة اللحوم بعد الآن. اطلب فطيرة نباتية من Domino’s في الليلة السابقة ، وستستيقظ على حضن بارد ومليء بالخضروات. حقا ، الحب من اللقمة الأولى.
4. التوفو يتبارى: في نهاية المطاف فرحة البيض
من يحتاج البيض عندما يكون لديك التوفو؟ اخفقي التوفو مع الكركم والبصل والفلفل والخميرة الغذائية. شاهد فكي أصدقائك يسقطان عندما يدركون أنه ، نعم ، حتى نباتي يمكنه الاستمتاع بوجبة فطور مرضية.
5. سندويتش الجبن المشوي: منقذ مخلفات الجبن
لا يمكنك أن تخطئ في تناول ساندويتش الجبن المشوي الكلاسيكي ، وهو طعام الراحة المطلق. اصفعي بعض جبن الدعية بين شريحتين من الخبز ، ودعي الطعم اللزج يسيطر على حواسك.
6. نباتي ماك والجبن: لأن حتى النباتات تستحق أن تنقع في الجبن
عندما يتعلق الأمر بطعام مخلفات الطعام ، لا يمكنك أبدًا تناول الكثير من الجبن. جرب هذه الوصفة النباتية معكرونة بالجبن لامتصاص كل تلك القرارات المؤسفة من الليلة السابقة.
7. بان كيك الموز: وافق جاك جونسون
ما هو أفضل من الفطائر؟ الفطائر مع الموز بالطبع! هؤلاء الأطفال مثل عناق دافئ من جاك جونسون نفسه ، وسيساعد البوتاسيوم الموجود في الموز على التخفيف من صداع المخلفات المزعج.
8. فيجي برجر: الاختيار السليم
توجه إلى تاجر Impossible Burger المحلي الخاص بك وانغمس في برغر الخضروات المكدس مع جميع المثبتات. من قال أن كونك نباتيًا يعني التضحية بالنكهة؟
9. حساء الطماطم: الكريبتونيت الخاص بك مخلفات
حساء الطماطم من المخلفات الكلاسيكية ، وأفضل جزء هو أنه صديق للنباتيين! قم بتجميع دفعة من الصفر أو افتح علبة من حساء الطماطم العضوي من Amy’s Organic Tomato Bisque. في كلتا الحالتين ، لن تواجه مخلفاتك فرصة ضد هذا التلفيق المريح.
10. سوشي الخضار: لفة مع لكمة
خذ قسطًا من الراحة من أجرة المخلفات الدهنية واختر لفائف السوشي النباتية المنعشة. توجه إلى بقعة السوشي المفضلة لديك أو احصل على بعض اللفائف المعدة مسبقًا من متجر البقالة. ثق بنا ، ستشكرك معدتك.
11. فلافل راب: معجزة شرق أوسطية
لا شيء يقول “علاج المخلفات” مثل لفائف الفلافل المحشوة بكل المثبتات. نصيحة احترافية: اغمرها في صلصة الطحينة للحصول على أقصى قدر من الرضا.
12. البطاطا المخبوزة: عندما تحتاج إلى عناق في شكل طعام
في بعض الأحيان ، كل ما تحتاجه هو بطاطا مخبوزة دافئة ولذيذة ولذيذة للتخلص من كآبة المخلفات. قم بتغطيتها بقطعة من الزبدة النباتية ورش القرفة للحصول على علاج مريح سيجعلك تنسى كل شيء عن مغامرات الليلة الماضية.
13. فيجي بوريتو: تذكرتك في اتجاه واحد لنعيم خالٍ من مخلفات الكحول
قم بتوجيه العاشبة الداخلية الخاصة بك مع بوريتو نباتي محملة بالكامل من شيبوتل المحلي الخاص بك. الفاصوليا والأرز والجواكامولي وجميع الخضار التي يمكنك التعامل معها – ما الذي لا تحبه؟
14. ساندويتش الموز وزبدة الفول السوداني: علاقة بالبندق
قم بنزهة على الجانب البري واجمع بين اثنتين من أعظم هدايا الطبيعة: زبدة الفول السوداني والموز. اصفعهم بين شريحتين من الخبز ، وستحصل على شطيرة تجعل حتى أسوأ مخلفات الطعام تبدو وكأنها ذكرى بعيدة.
15. خضروات ستير فراي: مساعد صداع الكحول
قم بتحضير خضروات سريعة التحريك مع الصلصة المفضلة لديك وحفر فيها. ستوفر الخضار العناصر الغذائية التي تحتاجها للتعافي ، وقد تجعلك عملية الطهي تشعر وكأنك إنسان وظيفي مرة أخرى.
16. شوربة العدس: إكسير صداع الكحول النهائي
شوربة العدس هي الجرعة السحرية التي يتوق إليها جسدك. اطهي قدرًا من هذه الأطعمة الشهية المليئة بالبروتين ، وشاهد مخلفاتك تختفي أسرع من إرادتك في البار المفتوح.
17. الحمص وخبز البيتا: فريق الأحلام من صداع الكحول
لا يوجد شيء يضاهي غمس خبز البيتا الدافئ في وعاء من الحمص الكريمي لتجعلك تنسى كل أخطاء الليلة الماضية. نقاط المكافأة إذا أضفت بعض الخضار المخللة الحارة للحصول على ركلة إضافية.
18. تراجع السبانخ والخرشوف: أسوأ عدو مخلفات
الغني ، الكريمي ، اللذيذ ، السبانخ والخرشوف هو العلاج من صداع الكحول الذي لم تعرف أبدًا أنك بحاجة إليه. احصل على علامتك التجارية المفضلة من متجر البقالة أو جرب هذه النسخة النباتية للحصول على علاج منحل.
19. بيجل مع جبنة كريم نباتية: همس المخلفات
يعد الخبز المحمص المغطى بجبن الكريم النباتي من Kite Hill علاجًا بسيطًا وفعالًا للمخلفات. أضف بعض شرائح الطماطم والخيار للحصول على لمسة منعشة.
20. أومليت نباتي: ترياق مخلفات نباتي
من قال أنك بحاجة إلى البيض لعمل عجة؟ قم بإعداد عجة Just Egg المليئة بالخضروات وقل مرحباً بالعالم الذي أصبحت فيه مخلفات الطعام شيئًا من الماضي.
وهذا ، يا أصدقائي المحبين للنباتات ، هو كيف تغزو مخلفات الطعام بالطريقة النباتية. مع هذه القائمة المكونة من 20 خيارًا شهيًا ، لن تضطر أبدًا إلى تحمل مخلفات حزينة وخالية من المنتجات الحيوانية مرة أخرى. حظ سعيد.
ايلا بيانكي
