هل يهم حقًا إذا كان لديك هدف في الحياة؟ العلم يقول نعم. في الواقع ، فإن الأشخاص الذين يبلغون عن إحساس قوي بالهدف يتعرضون لخطر أقل بنسبة 15٪ من الوفاة المبكرة مقارنة بأولئك الذين يقولون إن ليس لديهم غرض أو أنهم لا يشعرون بالهدف. لا داعي للقلق إذا كنت تشعر بلا هدف في الوقت الحالي – فمن الممكن فعلاً أن تبدأ في تعزيز إحساسك بالهدف اليوم.
يعد بدء وتطوير مهنة واحدة من أكثر الطرق شيوعًا التي يطور بها الناس الشعور بالهدف في حياتهم. يمكن أن يكون تعلم المهارات ثم تطبيقها وتنمية المهارات مع تقدمك مجزية للغاية ، ولكن كن حذرًا إذا كان هذا هو الشيء الوحيد الذي يمنح حياتك أو تقاعدك صخريًا.
العائلة شيء آخر يمنح الناس إحساسًا بالهدف ، لكن من الحكمة أيضًا تطوير مناطق متعددة من حياتك في نفس الوقت. إذا قمت بلف هويتك بالكامل في عائلتك ، فعندما يمر الأطفال بالأقارب أو الأقارب الأكبر سنًا ، يمكن أن تجعلك تشعر بلا هدف.
ابدأ العمل على تطوير هذه العلاقات الوثيقة داخل عائلتك وخارج عائلتك أيضًا. يمكن لأشياء مثل الدين أو الروحانية أن تمنح حياتك إحساسًا أكبر بالهدف ، ويمكن لأشياء مثل اليوغا أو الانضمام إلى نادي الكتب أن تبقي عقلك نشطًا وتساعدك على الحفاظ على تكوين صداقات جديدة. طور حياتك المهنية ولكن تأكد من موازنتها مع حياتك الشخصية حتى لا تستثمر بالكامل في شيء ما على الآخر.
الهوايات يمكن أن تحسن نوعية حياتك والشعور بالغرض ، وخاصة عندما تتم مع الآخرين. الارتباط البشري هو جزء أساسي من الشعور بالهدف في الحياة. معرفة المزيد حول كيفية زراعة أ الشعور بالهدف في حياتك من infographic أدناه. إذا كنت تشعر بلا هدف ، ابدأ اليوم!
ما رأيك في هذا الرسم البياني؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات أدناه أو على Twitterأو Facebook. يمكنك أيضا التعليق على موقعنا MeWe الصفحة من خلال الانضمام إلى الشبكة الاجتماعية MeWe.
