ستساعدك المقالة التالية: 11 نصيحة لتقليل تكاليف الرعاية الصحية
أصبحت الرعاية الصحية باهظة الثمن أكثر فأكثر، ولهذا السبب من المفيد معرفة ما يجب فعله لتقليل تكاليف الرعاية الصحية من الجيب. من المفيد أيضًا إلقاء نظرة على معلومات خطتك حتى تعرف الخدمات المتاحة.
وكما قال مارتن جاينور، أستاذ الاقتصاد في جامعة كارنيجي ميلون، الأسبوع الماضي قمة الابتكار في تكاليف الرعاية الصحية لمعهد الصحة الغربية لعام 2018 وفي واشنطن العاصمة: “إن الإنفاق على الرعاية الصحية مرتفع، وهو في نهاية المطاف غير مستدام”.
إنها مشكلة حقيقية، وسنذكر في هذه المقالة العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحقيق أقصى استفادة من المزايا الخاصة بك وتوفير المال أيضًا على رعايتك الصحية.
1. توفير المال على الدواء
هناك طرق مختلفة يمكنك من خلالها توفير المال الذي تنفقه على أدويتك وفقًا للتأمين الصحي الخاص في كانتاس. الأول هو أن تسأل مقدم الرعاية الصحية الأولية الخاص بك عما إذا كان من الممكن التحول إلى الأدوية الجنيسة.
عادة ما تحتوي على مكونات نشطة مماثلة، ولكنها تكلف أقل بكثير من نظيراتها ذات العلامات التجارية. يجب عليك أيضًا أن تسأل ما إذا كانت هناك أدوية أقل تكلفة تعالج نفس الحالة. ومع ذلك، تأكد من تناول جميع الأدوية وفقًا للتعليمات، لأن عدم القيام بذلك قد يؤدي إلى المزيد من المشكلات الصحية.
2. استفد من فوائدك
احصل على فحوصات صحية منتظمة حيث يمكنك اكتشاف المشكلات الصحية في وقت مبكر بما فيه الكفاية. في معظم الحالات، لا يتعين عليك دفع تكاليف الفحوصات والزيارات السنوية واللقاحات.
إذا كنتِ حاملًا، فاطلبي رعاية ما قبل الولادة. هذه هي أفضل طريقة للتأكد من أنك وطفلك الذي لم يولد بعد سوف تكونان بصحة جيدة.
تقدم بعض الخطط الصحية بشكل مثالي مديري الحالات أو المدافعين عن الصحة. يمكن لهؤلاء المتخصصين مساعدتك في الحصول على أقصى استفادة من المزايا التي تحصل عليها. يمكن لمدير الحالة أن يساعدك بشكل مثالي في إدارة المشكلات الصحية المعقدة مثل الربو أو مرض السكري.
يُنصح أيضًا باستخدام الخدمات المجانية والمخفضة. تقدم العديد من الخطط الصحية خصومات على أشياء مثل النظارات أو عضوية الصالة الرياضية.
3. التخطيط مسبقًا للرعاية الطارئة أو العاجلة
عندما تتعرض لإصابة أو مرض، عليك أن تعرف مدى خطورتها ومتى يمكنك الحصول على العلاج. سيساعدك هذا على تحديد ما إذا كان يجب عليك الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك أو الحصول على رعاية الطوارئ أو زيارة عيادة الرعاية العاجلة.
يمكنك أن تقرر مكان الحصول على الرعاية من خلال التفكير في مدى السرعة التي تحتاج إليها:
- إذا كان من الممكن أن يتعرض فرد أو طفل لم يولد بعد لضرر دائم أو يموت، فهذه حالة طارئة. ومن أمثلة هذه المواقف صعوبة التنفس، أو ألم في الصدر، أو نزيف حاد أو ألم.
- إذا كنت بحاجة إلى رعاية لا يمكنها الانتظار حتى اليوم التالي، فهذه رعاية عاجلة. تشمل الأمثلة عضة كلب، أو عدوى المثانة، أو التهاب الحلق.
ستتمكن من توفير المال والوقت إذا ذهبت إلى مركز رعاية عاجلة أو راجعت مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بدلاً من الذهاب إلى قسم الطوارئ. لذا، خطط مسبقًا واعرف أي مرفق رعاية عاجلة هو الأقرب إلى مكان إقامتك وأيضًا كيفية معرفة حالة الطوارئ لدى كل من الأطفال والبالغين.
4. الاستعلام عن خدمات العيادات الخارجية
إذا كنت بحاجة إلى إجراء جراحي، فاسأل مقدم الخدمة عما إذا كان من الممكن إجراؤه في عيادة خارجية. عادةً ما يكون الحصول على العلاج الذي تحتاجه في العيادة أقل تكلفة من الخضوع لنفس الإجراء في المستشفى.
5. اذهب إلى مقدمي الرعاية الصحية داخل الشبكة
قد يكون لديك خيار استشارة مقدمي الخدمة داخل الشبكة أو خارجها، اعتمادًا على تأمينك الصحي. أنت تدفع أقل مع مقدمي الرعاية الصحية داخل الشبكة لأنهم متعاقدون مع خطتك. وهذا يعني أنهم يتقاضون أسعارًا أقل.
6. اختر خطة الرعاية الصحية المثالية لك
عند اختيار خطة الرعاية الصحية، فكر في احتياجاتك واحتياجات أحبائك. إذا اخترت خطة ذات أقساط أعلى، فسيتم فرز المزيد من تكاليف صحتك. يمكن أن يكون هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تعاني من مشكلة صحية مثل مرض السكري وتحتاج إلى رعاية منتظمة.
إذا كان العكس هو الصحيح، فستحتاج إلى اختيار خطة تأمين صحي ذات خصم أعلى. بهذه الطريقة، ستدفع أقساطًا أقل ومن المرجح أن توفر مبلغًا كبيرًا على المدى الطويل.
7. اعتني بصحتك
ربما تكون المحافظة على الصحة هي أبسط طريقة لتوفير المال على الرعاية الصحية. في بعض الأحيان، قد يكون قول ذلك أسهل من فعله، ولكن ممارسة الرياضة بشكل منتظم والحفاظ على وزن صحي وتجنب التدخين يقلل من خطر حدوث مشاكل صحية.
يساعدك الحفاظ على صحتك على تجنب الفحوصات والعلاجات الباهظة الثمن للحالات المستمرة مثل أمراض القلب أو مرض السكري.
8. تعرف على التأمين الخاص بك
خذ بعض الوقت للتعرف على خيارات التأمين الصحي المتاحة لك. قم بالبحث حتى تتمكن من فهم الولايات المختلفة التي لديها تشريعات ولاية فردية. افهم الاختلافات في التغطية والأقساط والخصومات وما إلى ذلك المتاحة لك.
في كثير من الحالات، يكون الناس غارقين في عالم التأمين المربك، لذا فإنهم يسلكون الطريق الأقل مقاومة. يمكن أن يكلفك هذا الأسلوب آلاف الدولارات من النفقات غير الضرورية.
بغض النظر عن مدى صعوبة الموضوع، قم بإجراء بحث مستقل بالإضافة إلى العمل مع خبير لضمان حصولك على التغطية المناسبة لاحتياجاتك.
9. اتخذ نهجًا استباقيًا تجاه الصحة
يقولون أن الضحك هو أفضل دواء بينما في الواقع، العناية بجسمك حتى لا تحتاج إلى دواء هو أفضل دواء. إن اتباع نهج استباقي تجاه صحتك سيساعد على ضمان حصولك على كل ما تحتاجه للحفاظ على عمل جهازك المناعي وصحتك في ذروة الحالة.
تناول نظامًا غذائيًا متنوعًا يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات وقلل من الأطعمة المصنعة. قم بممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتي تلبي، إن لم تتجاوز، الـ 150 دقيقة الموصى بها في الأسبوع. قم بإجراء فحوصات سنوية وتأكد من أنك تلتقط الأشياء قبل أن تصبح مشكلة.
لسوء الحظ، لا يمكنك دائمًا الوقاية من المرض أو الحالة الصحية، ولكن يمكنك بذل قصارى جهدك لتجنبها وخلق بيئة يمكنها محاربتها بصحة جيدة.
10. كن متسوقًا ذكيًا للأدوية
إذا وجدت نفسك بحاجة إلى دواء، فكن ذكيًا في أسلوبك في شراء الأدوية. بالنسبة لكل من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية والأدوية الموصوفة، فإن استخدام علامة تجارية عامة يمكن أن يؤدي في كثير من الأحيان إلى نفس التأثير مقابل جزء من التكلفة. لا تتناول الدواء إلا إذا كنت في حاجة إليه حقًا، حتى لا تزيد من قدرة تحمله.
ليست كل الصيدليات مبنية بنفس الطريقة. سيكون لدى البعض رسوم مستوصف – رسوم استخدام الخدمة بالإضافة إلى تكلفة الدواء – والتي تكون أكبر من غيرها. تسوق وابحث عن صيدلية برسوم أقل. بالإضافة إلى ذلك، إذا كانت لديك وصفة طبية متكررة لشيء مثل دواء ضغط الدم أو تحديد النسل، فاشترِ ما يكفي لعدة أشهر مرة واحدة حتى تتمكن من دفع رسوم المستوصف مرات أقل على مدار العام.
11. قم بمراجعة فواتيرك بدقة
عندما يتعلق الأمر بالرعاية الصحية، عليك أن تدافع عن نفسك. من المحتمل أنك سمعت قصصًا مرعبة عن أشخاص يتقاضون رسومًا زائدة مقابل الخدمة التي تلقوها: رجل دفع مباشرة لمقدم الخدمة، ليكتشف لاحقًا من شركة التأمين الخاصة به أن الجراحة التي تلقاها تكلف أقل بكثير مما دفعه. المرأة التي خضعت لعملية قيصرية طارئة، فقط لكي يكون لديها كاتب إداري متعب يتحقق من جدولة ذلك في استمارة القبول، مما يلغي التغطية.
قم بمراجعة فواتيرك بدقة وتأكد من أنك تدفع مقابل ما يفترض أن تدفعه. إذا كانت هناك مشكلة، استأنفها على الفور. في معظم الحالات، إذا أدرك المركز الطبي أنهم قد فرضوا عليك رسومًا زائدة، فلن يقوموا بإعلامك بالمشكلة. سيكون عليك الدفاع عن حقوقك.
لتوفير المال على نفقات الرعاية الصحية، يجب عليك أن تكون استباقيًا ومدروسًا في نهجك. اهتم بصحتك وميزانيتك، ويجب أن تعيش حياة طويلة وصحية دون القلق بشأن فواتير العلاج.
كيفية توفير المال على أقساط التأمين الصحي؟
الحصول على غطاء التأمين الصحي أمر غير قابل للتفاوض. يشترك عدد متزايد من الأشخاص في خطط الرعاية الصحية والتأمين الصحي الخاص، مما يجعل صناعة الرعاية الصحية تزدهر.
ولما لا! تعتني خطط التأمين والتأمين الطبي بنفقاتك المستقبلية وتبقيك مؤمنًا طوال الوقت. ولكن هل دفع مبالغ كبيرة من الأقساط هو الحل؟
هناك ارتفاع تقديري بنسبة 4٪ في خطط أقساط التأمين في عام 2020. وفي حين أن هذا قد يمثل أدنى رقم منذ العقد الماضي، إلا أنه يعد أيضًا ارتفاعًا مرتفعًا إلى حد ما بالنسبة للأشخاص الذين يدفعون أقساط التأمين بانتظام.
إن اختيار قسط التأمين الصحي أمر صعب للغاية اليوم. وعندما تفكر في مجموعة متنوعة من الشركات وسياسات التأمين الصحي الخاصة بها ومعدلات الأقساط التفاضلية، تصبح الرياضيات أكثر صعوبة. لذا فإن السؤال الحقيقي هو كيفية خفض أقساط التأمين الصحي والحصول على تأمين بأسعار أرخص؟
فيما يلي إجابة لكل ما تحتاج إلى معرفته لخفض أقساط التأمين الصحي والحكمة المالية!
ابدأ مبكرًا
هذه خطوة أساسية يقوم بها أي شخص يختار خطة التأمين الصحي. ابدأ الاستثمار للحصول على تغطية صحية في وقت مبكر من حياتك. نظرًا لوجود اختبارات ومستندات طبية يجب إجراؤها كلما كنت أصغر سنًا، أصبح من الأسهل عليك اختيار أفضل خطة مع تغطية لجميع الجوانب الصحية. تبحث شركات التأمين عن الأشخاص الذين لا يعانون من أي مرض وعلى استعداد لتقديم أفضل الخطط لهم.
عندما تبدأ مبكرًا، فإنك تحصل على تغطية شاملة بأفضل أسعار أقساط التأمين. علاوة على ذلك، تتقاضى شركات التأمين معدلًا أقل لأقساط التأمين خلال السنوات الأولى لأنه وفقًا لحساباتها، فإن احتمال تقديم مطالبة التأمين خلال السنوات الأولى أقل.
لذلك، كلما قمت مبكرًا بالاشتراك في خطط التأمين على الحياة، كلما قلت الأقساط التي تدفعها!
ذات صلة: أفضل 10 شركات تأمين على الحياة
ابحث جيدًا
هناك سوق كامل لسياسات الرعاية الصحية وصانعي السياسات اليوم. بدلاً من القفز إلى العرض الأول المقدم، فكر في إجراء البحث الخاص بك. ابحث عن الشركات التي تقدم خطط التأمين الصحي.
تعرف على تاريخهم، ومعدلات المطالبات، وخطط التأمين الصحي، والنسبة المئوية المغطاة، وتكاليف الأقساط، وما إلى ذلك. قد لا تكون السياسة التي لديها أقل قسط هي أفضل سياسة للتسجيل فيها.
قم بتصفية الأفضل بعد الحصول على نظرة شاملة لكل مزود تأمين. فكر في مقارنة السياسات واتخاذ قرار ذكي فيما يتعلق بالخطة. قارن قسط التأمين والتغطية والموثوقية أيضًا. قم بالاختيار الذي يناسب صحتك وجيبك.
يُنصح أيضًا باستشارة مستشار الرعاية الصحية للعثور على أفضل سياسات الرعاية الصحية لك. يمكنك هنا تحديد ميزانيتك وعدد السنوات وقائمة العوامل التي يجب أخذها في الاعتبار وسيقوم الخبير بإجراء البحث نيابةً عنك.
ابحث عن السياسات العائمة
السياسات العائمة هي سياسات للعائلات التي سيتم جمعها معًا. بدلاً من التأمين على كل فرد من أفراد الأسرة بشكل فردي، من الأفضل اتخاذ خطة مشتركة، أي بوليصة تعويم والاشتراك في الحماية بأقل التكاليف.
وهنا تنخفض تكلفة قسط التأمين بينما تمتد فائدة التأمين إلى كل فرد من أفراد الأسرة. ومع ذلك، إذا مرض اثنان من أفراد الأسرة معًا خلال عام واحد، فإن مبلغ البوليصة قد لا يكفي لعلاجهما معًا. لذا، إذا كان أحد الأعضاء عرضة للإصابة بالمرض في كثير من الأحيان، فمن الحكمة الحصول على سياسة فردية منفصلة له.
يتم اتخاذ سياسات التعويم في الغالب من قبل الأزواج والعائلات الصغيرة للحصول على تأمين مشترك. بالنسبة للعائلات الصحية، تعتبر سياسة التعويم خيارًا اقتصاديًا.
سياسات الدفع المشترك
وثائق الدفع المشترك هي تلك التي يتحمل فيها المؤمن عليه نسبة من المطالبة بوثيقة التأمين الصحي بنفسه. وتتراوح هذه النسبة من 5% إلى 15% تقريبًا. تتمتع سياسات الدفع المشترك بمعدل أقساط منخفض حيث يتحمل المؤمن عليه نفسه جزءًا من البوليصة. لذلك يمكن للمرء أن يتوقع انخفاضًا بنسبة 10 إلى 15٪ في معدلات أقساط التأمين أيضًا.
اليوم، لا تغطي معظم شركات التأمين مطالبة الرعاية الصحية بالكامل. ولكن إذا كان هناك انخفاض في معدل تغطية المطالبات مقارنة بالمتوسط، فيمكن للشخص المؤمن عليه أن يطلب تخفيض معدل قسط التأمين أيضًا.
ومع ذلك، بالنسبة للأفراد الذين يعانون من مشكلة صحية أو يمرضون بسرعة كبيرة، فإن شركات التأمين لا توفر تغطية كاملة للمطالبات، وهناك فقط انخفاض متوسط في تكلفة قسط التأمين.
اختر السياسات طويلة المدى
يتم اتخاذ سياسات الرعاية الصحية بتكلفة قصيرة المدى أكثر. ولذلك، عند الاشتراك في خطط التأمين الصحي، فمن الحكمة أن تستمر على الأقل لمدة لا تقل عن 3 سنوات. هذا هو العدد المناسب من السنوات للحصول على ميزة اقتصادية في تكلفة الأقساط وتغطية صحتك بخطة مناسبة. مع زيادة عدد السنوات، تستمر تكاليف أقساط التأمين في الانخفاض.
وبما أن تجديد السياسات وإعادة تخطيط السياسات يستهلك الكثير من الوقت والطاقة والمال، فمن الأفضل اختيار خطة طويلة المدى والبقاء بعيدًا عن الجزء التوثيق لعدد من السنوات.
حافظ على خططك مميزة
هناك العديد من خطط التأمين المتاحة في السوق اليوم. من التأمين الطبي، والتأمين الصحي إلى التأمين على الحياة، هناك خيارات واسعة فيما يتعلق بسلامة الفرد في المستقبل. بدلاً من النظر في سياسة واحدة فقط لتغطية كل شيء، اختر وثيقتين أو ثلاث سياسات تغطي جوانب مختلفة من حياتك. سواء كانت سياسة عامة أو سياسة صحية، اختر السياسة التي تريد التركيز عليها أكثر واختر الخطط وفقًا لذلك.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل وجود بعض المخاوف الصحية الأخرى في الأسرة، يجب أن يحصلوا على التأمين من خلال الخطط ذات الصلة التي توفر تغطية للأمراض ذات الصلة. وهنا يمكن للشخص أن يستفيد من العلاج إذا أصيب في المستقبل بالمرض من أي نوع.
اقرأ المزيد: مراجعة تطبيق Avibra – احصل على تأمين مجاني على الحياة
الحصول على إعانة التأمين الصحي
توفر العديد من المنظمات اليوم الإعانات الصحية وتغطية مبالغ الفاتورة العامة كجزء من خطط الرعاية الصحية. هنا يتم التركيز على حقيقة أن فواتير المستشفى التي يتم دفعها لمرة واحدة ليست فقط هي التي تحتاج إلى تغطية، بل أيضًا زيارات الطبيب المنتظمة والفحوصات الصحية والفواتير الطبية. ونتيجة لذلك، هناك الكثير من خطط التأمين الصحي التي تغطي النفقات الطبية العادية – وتسمى بإعانات التأمين.
لا تحتاج إلى الاشتراك في خطط رعاية صحية جديدة للتغطية العامة – حيث يتم تسوية تكاليف الفواتير السنوية للفحوصات الطبية والأدوية سنويًا على مبالغ التأمين. يؤدي ذلك أيضًا إلى خفض تكاليف أقساط التأمين حيث يكون هناك ضمان أكبر على صحة الشخص المؤمن عليه.
قارن بين الخطط
من المهم مقارنة خطط الرعاية الصحية المختلفة لاختيار الأفضل بالنسبة لك. في معظم الأوقات ينتهي بنا الأمر بثلاثة إلى أربعة عوامل اختيار مهمة غير متوفرة في خطة تأمين واحدة!
يصبح اختيار النتيجة بينهما أمرًا صعبًا للغاية. في مثل هذه الأوقات، من المهم مقارنة فوائد وتكاليف التأمين المتضمنة في كل خطة. ينبغي اختيار الخطة التي تبدو الأكثر موثوقية والأقل تكلفة.
هناك الكثير من المواقع الإلكترونية التي تسمح بمقارنة خطط التأمين الصحي لمساعدة العملاء على فهم كيفية عمل خطط التأمين. أنها تساعدك في حساب أقساط التأمين خلال سنة خطة الرعاية الصحية لتقدير التوقعات المستقبلية بشكل أفضل. احصل على المساعدة من هذه المواقع إذا أصبحت المقارنة أكثر صرامة.
شركات موثوقة
بعض شركات التأمين أفضل من غيرها. في حين أن بعض الناس يذهبون إلى شركات التأمين الصحي الحكومية، يختار آخرون تناول وثائق التأمين الصحي الخاصة بالشركات الخاصة. عند اختيار خطة التأمين الصحي، من المهم أيضًا أن تختار خطة مع شركة موثوقة. للتأكد من الشركة، يمكن للمرء الاطلاع على خلفيتها وتاريخها ووضعها الحالي في السوق قبل البدء في خطط التأمين الخاصة بها. اليوم توفر معظم الشركات الخاصة خطط تأمين موثوقة مع تغطية جيدة للمطالبات الصحية. ابحث عن موثوقية هذه الشركات واختر الشركة التي تناسبك أكثر.
لا ينبغي للمرء أن يلجأ فقط إلى السياسات الرخيصة ويحاول التوفير في أقساط التأمين. من الأفضل الاستثمار في خطة جيدة بالتكلفة المناسبة للأقساط التي تناسب ميزانيتك.
أثناء اتخاذ خطوات فعالة لضمان صحة عائلتك بشكل ذكي، من الأهم الاهتمام بالصحة وإجراء الفحوصات المنتظمة والمساعدة الطبية للتأكد من مراقبة صحة الأسرة دائمًا. عندما تفسح المجال لصحة أفضل، فإن رسوم التأمين وفرص المطالبة بالتعويضات ستنخفض بشكل كبير. وهذا مفيد لصحتك العاطفية والعقلية والمالية!
توفير المال على الرعاية الصحية
تتزايد نفقات الرعاية الصحية مع وصول جيل طفرة المواليد إلى سن التقاعد. مع زيادة الضغط على النظام وزيادة الطلب على الرعاية، لن تتمكن مؤسسات الرعاية الصحية من مطابقة أسعارها مع الطلب، وستكون أنت الشخص الذي سيتعين عليه دفع ثمنها.
فكيف يمكن لشخص ما توفير المال على نفقات الرعاية الصحية دون تجنب العلاج وتعريض نفسه للخطر؟ أتمنى أن تجد هذه الإجابة في مقالتنا حول كيفية توفير المال على الرعاية الصحية.
