ستساعدك المقالة التالية: 25+ وظيفة شرعية للبقاء في المنزل للأمهات في عام 2023 (التي تدفع بشكل جيد)
هل تشعر بالفضول حيال وظائف الأمهات اللواتي يبقين في المنزل (SAHMs) التي تدفع جيدًا بالفعل؟
هل تتساءل عن أنواع وظائف العمل من المنزل المناسبة تمامًا لجدولك المجنون كأم؟
لا مزيد من البحث – لقد اكتشفنا أكثر من 25 عربة مرنة وذات رواتب جيدة ستجعلك تقول:
“مرحبًا ، يمكنني القيام بهذا العمل!”
في هذا المنشور ، ستجد قائمتنا النهائية لوظائف SAHM الشرعية جنبًا إلى جنب مع متوسط رواتبهم ومواردهم لمزيد من القراءة.
سنقدم أيضًا 5 نصائح مفيدة جدًا للنجاح للعمل من المنزل مع الأطفال – لأننا نعلم أنه ليس بالأمر السهل!
لذلك دعونا نتعمق ونجد لك بعض الوظائف الشرعية التي تتناسب تمامًا مع حياة والدتك.
أكثر من 25 وظيفة ممتعة وشرعية للأمهات في المنزل (التي تدفع في الواقع بشكل جيد!)
كأم ، لديك موهبة.
تقوم الأم المتوسطة بما يقرب من 10 وظائف مختلفة في اليوم – كنت تقوم بمهام متعددة ، وتربية البشر الصغار ، والطبخ ، والتنظيف ، والدروس الخصوصية ، وإدارة الشؤون المالية ، وما زلت تجد الوقت لهواياتك.
إذن تلك “الفجوة” في سيرتك الذاتية؟ انس الأمر – كل هذه المهارات قابلة للتحويل تمامًا إلى الأدوار المدفوعة.
مع وضع هذه الثقة في الاعتبار ، تحقق من هذه القائمة المتنوعة من وظائف SAHM ، وابحث عن واحدة (أو أكثر!) تناسب مهاراتك واهتماماتك.
1. مدون
هل لديك وجهة نظر فريدة ، أو مهارة تدريس ، أو شغف لمشاركتها مع الآخرين؟
لماذا لا تبدأ مدونتك الخاصة؟
لم تعد المدونات مخصصة لكتابة يوميات على الإنترنت فقط. إنها منصات لمشاركة مواهبك وبناء مجتمعات عبر الإنترنت.
ويمكنهم بالتأكيد مساعدتك في كسب بعض النقود الإضافية. يكسب المدونون الأموال من خلال الإعلانات والروابط التابعة وبيع الكتب الإلكترونية أو خدمات التدريب.
نطاق الدفع
يعتمد ذلك على المكانة التي تكتب من أجلها ، لكن معظم المدونين يكسبون 38،440 دولارًا إلى 51،906 دولارًا سنويًا.
موارد لتصبح مدونًا
2. كاتب مستقل
يتقاضى الكتاب المستقلون رواتبهم مقابل كتابة المحتوى ، بما في ذلك منشورات المدونات ورسائل البريد الإلكتروني والأوراق البيضاء والكتب الإلكترونية والإعلانات والصفحات المقصودة ومنشورات الوسائط الاجتماعية والمزيد.
واحدة من أكبر الامتيازات في حياة العمل المستقل هي إنشاء جدولك الخاص ، مما يجعل من السهل اصطحاب أطفالك من وإلى المدرسة ، والبقاء في المنزل معهم عندما يكونون مرضى ، وقضاء العديد من الإجازات العائلية كما تريد!
ستحتاج إلى مهارات كتابة قوية لتكون ناجحًا ، لذلك إذا كنت مبتدئًا بالكامل ، فستساعدك دورة كتابة الإعلانات على تعزيز مهاراتك.
تتضمن الكثير من هذه العربات الكتابة للويب ، لذا من المفيد أيضًا الحصول على بعض التدريب في كتابة نصوص الويب و SEO (تحسين محرك البحث).
نطاق الدفع
متوسط سعر الكاتب المستقل في الساعة هو 22.74 دولارًا ، لكن العديد من المترجمين المستقلين يكسبون ما يزيد عن 50 دولارًا في الساعة.
موارد لتصبح كاتبًا مستقلًا
3. محرر مستقل
يقوم المحررون المستقلون بمراجعة ومراجعة النسخة من حيث القواعد ، والتدفق ، والدقة ، والتهجئة ، والصوت ، والنبرة.
ستقوم بتحرير جميع أنواع الأعمال المكتوبة ، بما في ذلك:
- مشاركات المدونة
- رسائل البريد الإلكتروني
- الصفحات المقصودة
- كتب إلكترونية
بصفتك محررًا ، يمكنك أيضًا تدريب الكتاب وتقديم ملاحظات بناءة لمساعدتهم على تحسين عملهم.
نطاق الدفع
يختلف الدفع بناءً على نوع خدمات التحرير التي تقدمها ، ولكن توقع أن تكسب ما بين 36 إلى 70 دولارًا في الساعة.
موارد لتصبح محررًا مستقلًا
4. المسوق التابع
يكسب المسوقون التابعون المال من خلال التوصية بالمنتجات والخدمات القيمة لجمهورهم. لذلك تعمل هذه الحفلة بشكل أفضل إذا كنت تقوم بالفعل ببناء متابعين مهمين عبر الإنترنت.
عندما ينقر شخص ما على رابط تابع داخل المحتوى الخاص بك (مدونة أو فيديو) ، ويقوم بعملية شراء ، فإنك تتلقى عمولة من البيع – وهذا يعتبر دخلاً سلبياً.
نطاق الدفع
يعتمد ذلك على مهاراتك ومتابعتك عبر الإنترنت ، ولكن يمكن للمسوقين التابعين كسب 1000 دولار شهريًا أو أكثر.
موارد حول كيف تصبح مسوقًا تابعًا
5. كاتب كتب إلكترونية
هل أنت خبير في موضوع معين؟
هل فكرت في كتابة كتاب إلكتروني حول هذا الموضوع؟
يعد النشر الذاتي للكتاب الإلكتروني أبسط وأرخص بكثير من تأليف كتاب تقليدي ، ويمكن أن يكون طريقة سريعة لبدء كسب الدخل السلبي.
إذا كنت تقوم بالتدوين بالفعل ، فيمكن أن يكون الكتاب الإلكتروني بمثابة نقطة جذب كبيرة لجذب القراء للتسجيل في قائمة البريد الإلكتروني الخاصة بك حتى تتمكن من زيادة جمهورك والاستمرار في تقديم منتجات قيمة لهم.
نطاق الدفع
يعتمد ذلك على كيفية تسعير كتابك الإلكتروني. إذا كان سعره يتراوح بين 2.99 دولارًا و 9.99 دولارًا أمريكيًا Amazon Kindle مباشرة ، ستجمع 70٪ من الإتاوات على كل عملية بيع.
موارد لكتابة الكتاب الإلكتروني
6. منشئ الدورة التدريبية عبر الإنترنت
كأم ، لديك مهارات كبيرة! ما الذي يتطلبه الأمر لتحويل واحد أو أكثر من مهاراتك إلى دورة تدريبية عبر الإنترنت؟
وأسهل مما كنت اعتقد.
ينتج منشئو الدورات التدريبية عبر الإنترنت مقاطع فيديو مسجلة مسبقًا تنقل الطلاب عبر عمليات خطوة بخطوة لتعلم إحدى المهارات.
نطاق الدفع
يمكنك أن تكسب في أي مكان من 1000 دولار إلى 100000 دولار سنويًا. يعتمد نجاح الدورة التدريبية بشكل أساسي على حركة المرور التي يمكنك إحضارها إلى الدورة التدريبية الخاصة بك.
موارد لتصبح منشئ دورة عبر الإنترنت
7. مستشار SEO
متى كانت آخر مرة بحثت فيها على Google عن منتج أو خدمة؟
هل قضيت وقتًا في النقر على الصفحة 2 أو 3 أو 4؟
على الاغلب لا.
تريد الشركات أن يظهر موقعها على الصفحة واحد من نتائج بحث Google – من الناحية المثالية في المراكز الخمسة الأولى – ويمكن لمستشاري تحسين محركات البحث المساعدة في الوصول إليها هناك.
يقوم مستشارو تحسين محركات البحث (SEO) بإجراء بحث عن الكلمات الرئيسية باستخدام أدوات متخصصة ويطورون استراتيجيات المحتوى لجعل الشركات تحتل مرتبة أعلى في بحث Google ، مما يزيد من حركة المرور والمبيعات العضوية.
يستغرق الأمر وقتًا وممارسة لتصبح خبيرًا في تحسين محركات البحث ، لذلك إذا كنت جديدًا في هذا المجال ، فستحتاج إلى قدر كبير من التدريب.
نطاق الدفع
يكسب مستشارو تحسين محركات البحث (SEO) في المتوسط 100.00 دولار إلى 150.00 دولارًا في الساعة.
موارد لتصبح استشاري تحسين محركات البحث
8. المساعد الظاهري
يقدم المساعدون الافتراضيون (VAs) خدمات إدارية عن بعد ، بما في ذلك:
- إدارة التقويمات والمواعيد
- تنظيم والرد على رسائل البريد الإلكتروني
- إعداد التقارير
- حجز السفر والترفيه
- مهام التسويق الرقمي البسيطة الأخرى
وهذا مجرد غيض من فيض. يقوم الأشخاص بالاستعانة بمصادر خارجية للعديد من المهام إلى VAs ، لذلك هناك الكثير من العمل المتاح!
نطاق الدفع
متوسط الأجر للمساعدين الافتراضيين هو 21.97 دولارًا للساعة.
موارد لتصبح مساعدًا افتراضيًا
9. مدرس
هل لديك معرفة عميقة بموضوع ما ، وشغف للتدريس؟
يمكنك استخدام هذه المهارات لتصبح مدرسًا عبر الإنترنت.
ستحتاج على الأقل إلى شهادة الثانوية العامة لتقديم خدمات التدريس الخصوصي ، ويمكن للمدرسين الحاصلين على درجات أعلى كسب المزيد من خلال التدريس على مستوى الجامعة.
سواء كنت ترغب في مساعدة طلاب المدارس الثانوية على الاستعداد لامتحانات الالتحاق بالكلية أو تعليم شخص بالغ للحصول على GED أخيرًا ، فهناك الكثير من الطرق لمساعدة الأشخاص أثناء جني أموال إضافية!
نطاق الدفع
متوسط الراتب للمعلمين هو 24.77 دولارًا في الساعة.
موارد لتصبح مدرسًا
10. اخصائي ادخال البيانات
هل يمكنك الكتابة بسرعة وبدقة؟
إذا كان الأمر كذلك ، فقد تكون وظيفة متخصص إدخال البيانات مناسبة جدًا.
يُعرف أيضًا باسم “مفاتيح إدخال البيانات” ، يقوم متخصصو إدخال البيانات بنقل المعلومات من النسخة المادية (المطبوعة) إلى النسخة الرقمية.
تشمل الأمثلة نقل البيانات من الفواتير وجداول البيانات والسجلات الطبية والشيكات الملغاة.
هناك الكثير من العمل على إدخال البيانات ، لكن قطاعي الرعاية الصحية والحكومة مشهوران بعربات ذات رواتب أعلى.
نطاق الدفع
متوسط الأجر السنوي لأخصائي إدخال البيانات هو 35671 دولارًا.
موارد لتصبح متخصصًا في إدخال البيانات
11. الناسخ
على غرار أخصائي إدخال البيانات ، ستحتاج إلى أن تكون قادرًا على الكتابة بسرعة للتميز في هذه الوظيفة.
يقوم الناسخ أو الناسخ بتحويل الكلام البشري إلى نص من ملفات الصوت والفيديو أو الأحداث الحية.
بصفتك ناسخًا ، قد تعمل على البودكاست ومقاطع الفيديو والمقابلات واجتماعات الشركات والمزيد.
هناك الكثير من المواقع الإلكترونية التي تساعدك في العثور على وظائف النسخ ، والعديد منها في القطاعين الطبي والقانوني.
نطاق الدفع
متوسط أجر الناسخ هو 24.34 دولارًا للساعة.
موارد لتصبح ناسخة
12. مدرب الحياة
يعرّف الاتحاد الدولي للتدريب (ICF) التدريب على الحياة بأنه “الشراكة مع العملاء في عملية إبداعية ومحفزة للتفكير تلهمهم لتحقيق أقصى قدر من إمكاناتهم الشخصية والمهنية.”
يمكنك أن تجد التدريب الحياتي في العديد من التخصصات ، منها:
- حياة مهنية
- العلاقة والتعارف
- الطلاق
- تمويل
- الصحة و العافية
- الإدمان والرصانة
- الأعمال والتنفيذية
- الصحة النفسية
يمكنك عقد جلسات تدريب مع العملاء عبر مكالمات الفيديو ، أو إعداد مكتبك الخاص – وفي كلتا الحالتين ، ستستمتع بجدول زمني مرن.
نطاق الدفع
يتراوح الأجر من حوالي 150 دولارًا إلى 500 دولار في الساعة ، اعتمادًا على موقع المدرب والجمهور المستهدف والسمعة والقدرة.
موارد لتصبح مدرب الحياة
13. مترجم
المترجم يترجم الكلام من لغة إلى أخرى – على سبيل المثال ، من الإسبانية إلى الإنجليزية ، أو من لغة الإشارة الأمريكية (ASL) إلى اللغة الإنجليزية المنطوقة.
المترجمون الفوريون يجيدون لغتين على الأقل ويمكنهم توصيل الكلام والعواطف والنوايا عند ظهورها في محادثة بين شخصين.
بالنسبة لوظائف SAHM ، سترغب في البحث عن فرص مترجم افتراضي أو عبر الإنترنت حيث ستعمل عبر الهاتف أو عبر الفيديو.
نطاق الدفع
متوسط الأجر هو 28.00 دولارًا لكل ساعة.
موارد لتصبح مترجما
14. محاسب
يساعد محاسبو الحسابات أصحاب الأعمال في إدارة السجلات المالية والاحتفاظ بها – بما في ذلك المشتريات والمصروفات وإيرادات المبيعات والفواتير والمدفوعات.
يقومون بإنتاج الميزانيات العمومية وبيانات الدخل للإبلاغ عن الصحة المالية للشركة.
محاسب ليس محاسب. لذلك لا تحتاج إلى تعليم رسمي لتقديم خدمات مسك الدفاتر ، ولكنك ستحتاج إلى اهتمام قوي بالتفاصيل للقيام بالمهمة ، ويساعد ذلك في الحصول على خلفية في إدارة الشؤون المالية الأساسية.
نطاق الدفع
يكسب محاسبو الحسابات في المتوسط 20.32 دولارًا في الساعة.
موارد لتصبح محاسب
14. مصمم جرافيك مستقل
ينشئ مصممو الجرافيك المستقلون الشعارات والمواقع الإلكترونية وحملات الوسائط الاجتماعية والرسوم البيانية والفنون الرقمية الأخرى للعملاء الذين يدفعون.
بصفتك مستقلاً ، يمكنك تقديم عطاءات للعمل الذي تريد القيام به ، وفرض رسوم على أساس كل مشروع.
للتأهل لهذه الوظيفة ، ستحتاج إلى مهارات تصميم الرسوم ومعرفة قوية ببرامج التصميم مثل Adobe InDesign أو Illustrator.
ستحتاج أيضًا إلى محفظة قوية لعرض مهاراتك وجذب العملاء.
نطاق الدفع
متوسط الراتب السنوي لمصممي الجرافيك هو 42952 دولارًا.
موارد لتصبح مصمم جرافيك مستقل
16. مصمم داخلي افتراضي
يساعد المصممون الداخليون في تزيين مساحة فعلية ، مثل المنزل أو المكتب.
و افتراضي أصبح التصميم الداخلي ذو شعبية متزايدة.
لم يعد العملاء بحاجة إلى مقابلة مصمم شخصيًا ، مما يؤدي إلى مشاريع أكثر فعالية من حيث التكلفة.
يتم تجميع موجز العميل عبر الاستبيانات ، ويتم إجراء 90٪ من اتصالات التصميم عبر الإنترنت.
نطاق الدفع
يكسب المصممون الداخليون الافتراضيون 28 دولارًا في الساعة في المتوسط.
موارد لتصبح مصممًا داخليًا افتراضيًا
17. مقيم محرك البحث
عندما تقوم ببحث جوجل ، ما الذي ينبثق؟ هل هذا هو بالضبط ما تريده ، أم يجب عليك التمرير أو النقر فوق الصفحة التالية للعثور عليه؟
هذا هو المكان الذي يلعب فيه مقيِّم محرك البحث.
يقدم مقيمو محرك البحث ملاحظات لمنشئي محرك البحث حول مدى فائدة نتائجهم ، حتى يتمكنوا من تحسين الخوارزميات الخاصة بهم والحصول على المزيد من المستخدمين.
نطاق الدفع
يكسب مقيمو محرك البحث 17.00 دولارًا في الساعة في المتوسط.
موارد لتصبح مقيم محرك البحث
18. إيتسي ميرشانت
تم إطلاق Etsy في عام 2005 ، وهو متجر عبر الإنترنت يبيع السلع المصنوعة يدويًا والأشياء القديمة ومستلزمات الحرف.
تضع شبكتهم الواسعة منتجاتك الفريدة أمام ملايين المشترين المتحمسين.
يبيع تجار Etsy كل شيء بدءًا من المجوهرات والملابس المخصصة وحتى الصور المرسومة يدويًا لحيوانات العملاء الأليفة. لذلك إذا كانت لديك فكرة لمنتج إبداعي سيحب الناس ، فإن بيع Etsy مناسب تمامًا.
نطاق الدفع
يكسب تاجر Etsy المتوسط الناجح من 43 ألف دولار إلى 46 ألف دولار سنويًا.
موارد لتصبح تاجر Etsy
19. مقدم رعاية الطفل في المنزل
يقدم مقدمو رعاية الأطفال في المنزل الرعاية للأطفال أثناء وجود والديهم في العمل. أنت مسؤول عن سلامة كل طفل ووجباته ونظافته ورفاهه أثناء وجوده في رعايتك.
لا تحتاج بالضرورة إلى ترخيص لتقديم رعاية الأطفال ، ولكن سيتعين عليك استيفاء قواعد ومعايير محددة اعتمادًا على ولايتك حتى تكون ملتزمًا.
نطاق الدفع
متوسط الأجر بالساعة 14.39 دولار.
موارد لتصبح مقدم رعاية أطفال في المنزل
20. مدير مواقع التواصل الاجتماعي
مدير الوسائط الاجتماعية هو حلقة الوصل بين الأعمال التجارية والجمهور المستهدف عبر جميع المنصات الاجتماعية.
تشمل المهام النموذجية ما يلي:
- كتابة منشورات على مواقع التواصل الاجتماعي
- نشر الصور والرسومات مع التسميات التوضيحية
- إدخال علامات التصنيف ذات الصلة
- الرد على التعليقات
- استضافة المسابقات والهدايا
- استكشاف مشكلات العملاء وإصلاحها
- عمل حملات تسويقية للمنتجات الجديدة والحالية
نطاق الدفع
متوسط الراتب هو 21.23 دولارًا في الساعة.
موارد عن أن تصبح مديرًا لوسائل التواصل الاجتماعي
21. اختبار تجربة المستخدم
يساعد اختبار تجربة المستخدم (UX) على تحسين أداء موقع الويب لضمان تفاعل إيجابي للزائر.
يقوم مختبرو UX بإزالة التناقضات داخل موقع الويب ، مما يسمح للشركات بإنشاء تجارب يحبها المستخدمون.
لا تحتاج إلى أي خبرة رسمية لتكون أحد مختبري UX – فأنت تحتاج فقط إلى مهارات تشغيل الكمبيوتر الأساسية والقدرة على تقديم ملاحظات مفيدة.
نطاق الدفع
متوسط الراتب هو 22.00 دولارًا في الساعة.
موارد عن أن تصبح مختبِرًا لانطباع المستخدم
22. مزود خدمة الغسيل
لنكن صادقين … لا يبدو إجراء الغسيل الإضافي وقتًا ممتعًا تمامًا ، خاصةً عندما تكون مهمتك القيام بأحمال متعددة في الأسبوع!
لكن ماذا لو استطعت يتقاضون رواتبهم للقيام ببعض الأحمال الإضافية؟
يعد بدء خدمة غسيل الملابس طريقة بسيطة نسبيًا لكسب دخل إضافي مع الحفاظ على جدول زمني مرن.
تنتج الأسرة المتوسطة من 8 إلى 10 أرطال من الغسيل أسبوعيًا (لذلك هناك الكثير من العمل هناك!)
ستفرض عادةً رسومًا على العملاء لكل رطل من الغسيل ولديك خيار الحصول على دخل إضافي عن طريق إضافة خدمة توصيل ورسوم.
نطاق الدفع
75 دولارًا إلى 3.00 دولارات لكل رطل من الغسيل ورسوم توصيل اختيارية.
موارد حول كيفية تقديم خدمات الغسيل
23. مدرس اللغة الإنجليزية كلغة ثانية
هل يجب أن تكون ثنائي اللغة لتعليم الناس لغة جديدة؟
لا!
إذا كنت متحدثًا أصليًا للغة الإنجليزية ولديك فهم قوي لقواعد اللغة ، يمكنك كسب المال من تدريس اللغة الإنجليزية كلغة ثانية (ESL) عبر الإنترنت للناس في جميع أنحاء العالم.
يمكن للمتحدثين باللغة الإنجليزية الانضمام إلى مواقع مثل VIPKid وكسب جزء إضافي من المال كل شهر.
أحد الجوانب السلبية المحتملة لتدريس اللغة الإنجليزية كلغة ثانية: أصدرت الصين مؤخرًا تشريعًا يحظر تدريس اللغة الإنجليزية كلغة ثانية في القطاع الخاص (ويشمل ذلك المعلمين عبر الإنترنت).
ومع ذلك ، تعمل مواقع مثل VIPKid على زيادة انتشارها العالمي بعد هذه التغييرات ، لذلك لا تزال هناك إمكانية للربح.
نطاق الدفع
متوسط الراتب هو 23.72 دولارًا في الساعة.
موارد لتصبح مدرس ESL
24. مصمم على الإنترنت
هل لديك ميل للموضة؟
تبحث الشركات عن توظيف مصممين لمساعدة المتسوقين عبر الإنترنت في تنظيم خزانة ملابس تناسب أسلوبهم.
ليس لديك أي خبرة في الموضة؟ لا شكر على واجب. طالما لديك شغف بالموضة ولديك بعض المعرفة التقنية ، فإن الشركات مستعدة لتقديم التدريب.
نطاق الدفع
متوسط الراتب هو 21.00 دولارًا في الساعة.
موارد لتصبح مصممًا على الإنترنت
25. مسوق المحتوى
بصفتك مسوقًا للمحتوى ، فأنت جزء من رواة القصص ومحلل بيانات جزئي. يمكنك إنشاء محتوى لمنشورات المدونات ومقاطع الفيديو والكتب الإلكترونية والمواقع الإلكترونية والمزيد.
ستقوم بتحسين محتوى عميلك لمحركات البحث باستخدام تحليل البيانات وأدوات تحسين محركات البحث (SEO) لجعله يحتل مرتبة حسب الكلمات الرئيسية الشائعة.
يساعد إنشاء محتوى مُحسَّن لعملائك في بناء الوعي بالعلامة التجارية وجذب حركة المرور إلى مواقعهم ، وزيادة المبيعات.
نطاق الدفع
يمكن أن يكسب مسوقو المحتوى المستقلون 24.00 دولارًا في الساعة في المتوسط.
موارد لتصبح جهة تسويق محتوى
26. مصور / بائع صور
التصوير الفوتوغرافي مهارة رائعة ، لكن العمل الحقيقي يكمن في التحرير والتقنية وراء الصور المصقولة.
ستحتاج إلى معرفة كيفية استخدام الكاميرا في الوضع اليدوي وإعداد الإضاءة والتحرير في Photoshop أو Lightroom أو Adobe Bridge.
بمجرد إتقان هذه المهارات ، يصبح التصوير الفوتوغرافي عملاً ممتعًا ومرنًا للأم التي تقيم في المنزل.
نطاق الدفع
يمكن للمصورين المستقلين كسب 26.00 دولارًا لكل ساعة أو أكثر.
موارد لتصبح مصورًا فوتوغرافيًا مستقلاً
5 نصائح للعمل من المنزل مع الأطفال (نعم ، حتى الأطفال الصغار!)
الآن بعد أن أصبح لديك بعض الوظائف الشرعية للاختيار من بينها ، ستحتاج إلى التأكد من أنه يمكنك الموازنة بين العمل وواجبات الأبوة والأمومة.
فيما يلي 5 نصائح مفيدة لإدارة حياة الأم + حياة العمل.
1. قم بتعيين (وتزيين!) مساحة عمل
قم بتعيين مساحة عمل (حتى لو كانت مجرد زاوية) وزينها بديكور فني أو تحفيزي للمساعدة في الفصل الذهني بين وقت العمل ووقت المنزل.
أثناء قيامك بتقسيم مساحة العمل الخاصة بك ، ستجد أنك تنجز المزيد وأن الخطوط الفاصلة بين أمي العاملة وأم بدوام كامل تصبح أكثر وضوحًا.
2. ممارسة الجدولة وحجب الوقت
ضع جدولاً واحجب الوقت مقدمًا.
هذا لا يعني أنه عليك تحديد كل ساعة من يومك. أنت ببساطة تخصص فترات زمنية لإنجاز أشياء معينة.
تتيح لك فوائد نهج الجدول المرن هذا التركيز بشكل أفضل دون تشتيت انتباهك عن الأشياء المائة الأخرى التي ترغب في تحقيقها في اليوم.
3. إنشاء روتين (لنفسك ولأطفالك)
كأم مشغولة ، غالبًا ما تنجذب في 500 اتجاه مختلف ، مما يجعلك تشعر وكأنك لا تنجز شيئًا.
روتين للإنقاذ!
خذ بعض الوقت لإنشاء روتين يومي وأسبوعي لك ولأطفالك يتضمن وقتًا للعمل واللعب.
عندما يتبع الأطفال إيقاعًا يوميًا وأسبوعيًا ، فإنهم يعرفون ما يمكن توقعه ويقل احتمال مقاطعتك أثناء وقت العمل.
4. خطط للأنشطة الفردية لأطفالك
تعتبر الأنشطة الفردية لأطفالك بمثابة هبة من السماء عندما تعمل ، ولا يتعين عليهم إشراكهم في ركنهم أمام الشاشة.
الأنشطة التي تحفز الأطفال على الحركة هي أفضل رهان لك لأن الأطفال المنهكين يكونون عمومًا خاليين من المتاعب.
تشمل الأمثلة مهارات الكرة المنفردة ، والرقص ، وركوب الطوق ، والحفر والبناء ، والذهاب لركوب السكوتر أو الدراجة.
5. اطلب المساعدة
قد يكون من دواعي تعزيز الأنا أن تعرف أن عائلتك ستتفكك بدونك.
لكن الإرهاق الناتج عن عدم رغبتك في تلقي المساعدة من شريكك أو أصدقائك أو عائلتك سيؤثر سلبًا على الجميع لأنك غالبًا ما تزيل إرهاقك وإحباطك عليهم!
لذا اخرج من منطقة الراحة الخاصة بك واحصل على يد المساعدة عند الحاجة.
وظائف للأمهات في المنزل في متناول يدك
نعلم جميعًا أن الأمهات لديهن مهارات جنونية.
ما المهارة التي ستحولها إلى أموال إضافية لعائلتك؟
سواء كنت ترغب في تقديم رعاية لطفل إضافي في منزلك ، أو اختبار مهاراتك كعامل مستقل أو تعليم اللغة الإنجليزية عبر الإنترنت ، فهناك وظيفة متاحة لك.
لذا ضع إشارة مرجعية على هذه الوظائف لتنشرها الأمهات في المنزل ، وابدأ في التفكير في تحركاتك التالية.
حان الوقت الآن لتضع نفسك هناك (أطفال في مكان واحد) ، وتخصيص مساحة عمل مقدسة في منزلك ، والاستمتاع بحفلتك المرنة التالية!
